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摘要
春季养生喝啥粥？山药粥韭菜粥芹菜粥做法功效看这里春季易上火，宜多吃清淡食物，喝养生粥助消化防病。推荐山药粥、韭菜粥、芹菜粥。山药粥补益中老年人，但便秘者不宜多食；韭菜粥调味杀菌、增强免疫力，需粥熟后加韭菜；芹菜粥搭