发布于 1 天前
摘要
湿气重喝这4款春季养生补肾粥 全家适用谷雨时节湿气重，易致乏力、食欲不振。中医认为此时祛湿事半功倍，健脾养肝是关键。推荐四款祛湿粥：红豆薏米粥（红豆健脾补血，薏米利水消肿）、山药小米粥（健脾养胃、疏肝理气）、茯苓红