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摘要
气血不足吃啥？4款中医药膳汤，简单好做气血不足者可尝试四款药膳改善：1.补血四物汤，用鸡、当归、白芍等炖煮，经期前后饮用；2.归参山药猪腰，将当归、党参、山药与猪腰同炖，冷却切片拌调料食用；3.黄豆雪梨猪蹄汤，猪蹄