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摘要
春季祛湿养肝，两碗家常药膳汤茶搞定春季养生需遵循“疏肝健脾、祛湿养阳”原则，因春季肝气旺盛易引发情绪波动和脾胃失调，同时湿气渐增导致春困等问题。气温回升但仍有寒意，应通过食疗调和气血，顺应自然节奏。推荐四花茶（白梅