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摘要
春季湿气重？4款健脾祛湿汤，给家人煲起来惊蛰时节，春雷震动，天气多变，湿气渐重，需调养肝脏、健脾祛湿。饮食宜清淡，多吃新鲜蔬果如菠菜、芹菜等，助清热降火。养肝可选绿豆、豆芽等绿色食物，健脾可选山药、薏米、芡实等。推