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摘要
想找最有效的养生功法？练易筋经强筋骨通经脉易筋经是中国古代一部融合武术、气功与养生的经典之作，源于其“易筋”和“经脉”的功能，旨在通过动作、呼吸、意念的配合，调和阴阳、疏通经脉、增强体质。相传由唐代少林寺达摩祖师所