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摘要
春季养生网推荐：春天常做五件事，排毒拉筋健康一整年春季养生对健康至关重要，应注重排毒和锻炼。首先，通过喝淡盐水、蜂蜜水或春茶（如绿茶、茉莉花茶）来清肠排毒，并多吃萝卜、白菜等助排便，或按摩肚脐及天枢穴。其次，晨练拉