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摘要
春季祛湿总没精神？快喝这碗山药汤，健脾又养人春季湿气重易导致疲倦、消化不良等症状，关键在于健脾以排湿。推荐山药芡实茯苓瘦肉汤，食材温和不寒燥，健脾祛湿效果好。铁棍山药补气血，芡实固脾止泻，茯苓利水渗湿，瘦肉提鲜。做