红枣

红枣小米粥安神助眠，女性食疗这样吃红枣富含维生素，中医认为其能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量高但易损伤消化功能，干枣铁含量高且营养易吸收，更适合食疗。红枣有多种食疗方法：泡水养肝排毒，泡茶补气护嗓，熬汤止咳润肺

最近笔者遇到了2位病人，他们症状不同，基础病不同，却有着一个相同的爱好：喝蒲公英，结果长时间的泡饮蒲公英为他们带来了不同的不适症状。下面来看一下这两位患者的情况。