发布于 21 小时前
摘要
内丹学养生功法指要：讲精气神修炼，能控制身体求长生内丹学是道教养生术，强调“我命在我不在天”，通过修炼人体精、气、神，达到形神俱妙、与自然契合的长生目的。现代科学分析认为，内丹学实则调整人体内分泌和激素，增强神经系