补血

中医化解血瘀三妙招：气虚补气、阳虚温阳、血虚补血中医认为血瘀需治本，单纯活血效果有限，应针对气虚、阳虚、血虚分别调理。气虚者补气，如补中益气汤，改善乏力倦怠；阳虚者温阳，如附子理中汤，解决怕冷精神差；血虚者补血，增

当出现血虚、血瘀的状况时，通常会伴随手脚冰凉、面色萎黄或苍白无华，头晕眼花 肢体麻木等症状。 泡脚水温不宜过高，适宜的水温应在 40 – 50 度之间，防止烫伤皮肤。