体质调理

日常接诊中，经常碰到这样的朋友：整天口干舌燥、喝水也不解渴，晚上睡觉燥热盗汗、心烦难安，眼睛干涩、头发干枯，整个人看起来“干巴巴”的，这其实就是中医里常说的阴虚体质。

中医认为，人体有平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁和特禀九种体质，其与健康和疾病密切相关。

眼睛又痒又红，喷嚏连连，鼻涕不止，喉咙发痒，皮肤突然红肿……本应开开心心过大年，却被过敏扫了兴致。这是不少过敏体质者春节期间的真实写照。春节为什么变成“过敏高发

此次《中医体质分类与判定》国家标准的实施，将进一步规范临床中的体质辨识流程，让调治方案更具科学性与权威性。

怎样调理过敏体质上观

（人民日报健康客户端记者 张瀚允）“喝蜂蜜水能抗过敏”“姜黄、西兰花是‘天然抗敏药’”……近来，各种“抗敏食谱”在社交平台走红。随着过敏话题日益受到关注

如今，寒露过后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，这让痰湿体质人群到了最为难熬的季节。秋季时节痰湿人群应该如何调理呢？“健脾利湿、化痰泻浊，这是痰湿体质人群日常调理应该遵循的原则

老年人中医药健康指导是一个综合性的过程，旨在通过中医理论和方法，提高老年人的生活质量，预防疾病，促进健康。

湿热体质可通过饮食调节、运动锻炼、中药调理、作息规律、情绪管理等方式调理。湿热体质通常由饮食不当、环境潮湿、情绪波动、作息紊乱、体质虚弱等原因引起。

阳虚体质的人调理方法主要包括饮食调养、运动锻炼、中医调理等方面。一、饮食调养阳虚体质的人应忌生冷食物，适当温补。可常服温热食物