体质调理

阴虚还是阳虚？手脚发热大便干，教你调理阴虚体质同一季节穿衣差异反映阴虚与阳虚体质。阴虚者常感燥热、口干、皮肤干燥、失眠多汗，因阴液亏虚导致“降温系统”失灵，可用知柏地黄芄滋阴降火。阳虚者则四季怕冷、手脚冰凉、精神萎

体质差易过敏？中医体质辨识调理，少生病不复发治未病科成立于2016年，设有诊室、治疗室及医师团队，并依据国家及天津市相关指南完善建设，提升中医药应用与健康教育。2024年8月获授天津市中医治未病分中心。科室以“治未

很多人一提到湿热，就想到舌苔黄腻、脸上出油、大便粘马桶、腿根潮湿这些表现。于是开始吃苦瓜、喝绿豆汤，甚至各种清热祛湿的轮着上。结果折腾半个月，舌苔照样黄腻，该有的症状一个没少。

湿热仿若一团氤氲不散、难以驱离的迷雾，缱绻缠绵于人体之内，令人倍感不适。然而，众多患者反馈，他们已尝试了林林总总的清热利湿之法，可湿热却依旧如顽石般顽固不化。追根溯源

祛湿热，一直是我们不断探究的问题，难就难在，既要清热，又要祛湿，而常用的清热药，都属寒凉，会损耗阳气，祛湿药有比较温燥，会损伤津液。

是不是总觉得浑身沉重、身体发懒，早上起来头脑昏沉像裹了层雾，大便粘马桶、脸上还爱出油？这些都是体内有湿的典型信号，可湿气并非单一类型，还分寒湿、湿热，还有现代人最常见的寒热夹杂

而且性质黏腻重浊，很容易影响气血的运行，导致各处脏腑的濡养不足，从而出现身体沉重，虚弱乏力的情况。像这类朋友往往嘴巴里总是口苦，口臭，脾气容易急躁发火，而且肝经环绕下焦宗筋

体内生湿是脾胃运化失常的常见表现，湿邪滞留体内还会引发身体发沉、腹胀、大便异常等诸多不适，成为很多人调理身体的困扰。

身体老是觉得沉，好像裹了一层厚布一样，四肢发困，懒得动，哪怕休息够了也没轻快劲儿。把舌头伸出来，舌苔又黄又腻，边缘还可能带着暗紫的瘀点，来月经的女性容易痛经，经血里混合着血块

春天是万物复苏、生机勃发的季节。随着日照强度的逐步增加,自然界阳气呈现升发态势。根据中医养生理论,春夏季作为一年中阳气生发的关键时期,是培育生长之气、培补人体阳气的最佳时期。