养生堂

为进一步弘扬中国传统文化，促进人类健康福祉，深入体悟中华传统养生功法文化的历史发展和独特魅力，10月24日，由我会主办、上海中医药大学分会承办、上海市气功研究所

中医入门牙龈出血“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。

平衡既是健康调体既是治疗阴平阳秘天人合一体质类型形体特征常 见 表 现心理特征发病倾向适应能力药 膳 指 导平和质体型均称健壮肤色润泽，发密有光泽，目光有神，嗅觉通利， 味觉正常

阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！牙龈出血，这一看似无关紧要的小问题，常常被人们所忽视。但临床数据显示

胃中实热之邪炽盛，胃气失和，机能亢进，胃火上炎，热盛伤津，则会导致牙龈出现鲜红色，严重者还会出现牙龈出血。

牙龈炎、牙周炎是常见的口腔慢性炎症，主要表现为牙龈红肿、出血、口臭，严重时会出现牙齿松动、牙周溢脓。中医认为，这类问题多与“胃火上炎”“肾阴不足”“气血瘀滞”相关

中医牙痛辨证论治与方剂应用整理本文来自于张庆军讲课，欢迎报他的网络课程。张庆军老师yyds 一、教学目的1. 掌握中医牙痛常见及少见证型的核心辨证要点，明确不同证型的病因病机差异。

用中药漱口可缓解牙龈出血两面针活血散淤，行气止痛。可用于反复牙龈出血、色泽淤深、疼痛明显，有镇痛、抗炎、抗菌及局部麻醉的作用。薄荷发散风热，透疹解毒。可用于起病初期、牙龈肿痛

“我明明天天跳操、快走，怎么还是手脚冰凉、脸色发黄？”门诊中，这样的提问不止一次。有些人一心想靠运动调理身体，却没想到越练越累、越动越虚。气血不足的人，真不是“多动就有用”。

近日，上海中医药大学附属龙华医院中医预防保健科主任医师方泓表示，《黄帝内经》云：“春夏养阳，秋冬养阴”。春夏季节，自然界阳气逐渐增强，夏季阳气尤其旺盛