发布于 2026-02-15
摘要
中医经络穴位安神课业压力、考前焦虑电子产品的蓝光…正在悄悄偷走青少年的睡眠这盏“青春充电站”的指示灯正在向我们发出提醒…对正处于高速成长期的青少年而言
养生堂
传承中医古法养生智慧，分享体质调理、经络养护与慢病辅助方案，实用易操作。
发布于 2026-02-15
摘要
日前，世界中医药学会联合会体质研究专业委员会发布了《2017年度国民体质辨识报告》。报告指出，除平和质外，排序前三位的偏颇体质依次是阳虚体质、气虚体质、湿热体质。偏颇体质有哪几种?
发布于 2026-02-15
摘要
点亮星标，不错过每一次推送本文专家：林孔锦、陈维，广州中医药大学第一附属医院康复中心医师失眠是一种常见的睡眠障碍，会带来身心疲惫和不适，而穴位按摩作为一种自然疗法
发布于 2026-02-15
摘要
编者按：中医认为，经络腧穴作为中医学的重要组成部分，千百年来，不仅在疾病治疗方面疗效卓著，而且在养生保健方面也同样发挥着重要的作用。
发布于 2026-02-15
摘要
俗话说：“三分医，七分养，十分防。”养生的重要性可见一斑。而养生的一大境界就是，可以将身边寻常的日用品变成辅助保健的工具。对此，养生专家指出，梳子就是一把很好的养生利器
发布于 2026-02-15
摘要
中医如何治疗高血压 权威统计一半以上高血压患者死于肾衰竭、 心衰竭与降压西药关系重大。 西药会让患者产生强列的药物依赖性。 表面降压实则摧残心、 脑、 肾
发布于 2026-02-15
摘要
俗话说：“三分医，七分养，十分防。”养生的重要性可见一斑。而养生的一大境界就是，可以将身边寻常的日用品变成辅助保健的工具。对此，养生专家指出，梳子就是一把很好的养生利器
发布于 2026-02-15
摘要
【嘉宾】张久亮：中日友好医院中西医结合心内科原副主任 主任医师 【关键词】高血压 晨起手胀 口舌生疮 葛根 催眠穴 降压穴 传统中医对西医所述的动脉血管早有认识…
发布于 2026-02-15
摘要
如果你发现身体出现了这5种情况，其实就是你的脾在给你发出信号说它“转不动”了，今天沈医生就告诉你，需要健脾运脾的信号，并分享给你一个中成药，健脾补气，调畅气机，开启脾胃原动力。
发布于 2026-02-15
摘要
论脉胀与高血压第四章 高血压中医药防治的优势、困境与出路第四章高血压中医药防治的优势、困境与出路第一节中医药防治高血压的优势与问题一、优势中医学的核心理论是阴阳学说和气血理论，中医