养生堂

脾主运化是中医理论中的正确表述，指脾具有将饮食转化为精微物质并输布全身的功能。“脾主运失”并非中医术语，可能与“脾失健运”（脾运化功能失常）混淆，需注意区分。

中医所说的“气”是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖人体防御外邪等功能。“气”就像是人体的“汽油”，推动五脏六腑的运行，使体表保持正常温度，防御各种病毒入侵。

中药膏方在未病先防、既病防变、病愈防复等方面都有非常好的效果。

在湖北的一个不起眼的小诊所里，一位老中医用一剂膏方，让无数人重新燃起对生活的希望。膏方，这种古老的中医调养方法，或许在现代医学的光芒下显得不起眼，但它却承载了几千年的智慧

免疫力人人都有，但免疫力的强弱却参差不齐。日常生活中怎样做，才能提升免疫力呢？4月24日—4月30日是世界免疫周，长春市第四医院（长春市胸科医院、长春市传染病医院）医务科科长汪洋

体虚怎么调理：饮食调理：比如莲子、芡实、鱼类、山药等等可以健脾益气。运动调理：适量的有氧运动对身体的各个穴位起到放松的状态。

男性在感到身体虚弱时，首先需要从生活方式的调整入手，尝试通过健康的饮食和规律的运动来改善自身状态。所谓的“虚”，在中医理论中通常指的是某些身体机能的不足

中医认为：男子贵在养精，女子贵在养血。父精、母血在健康、壮实、旺盛的情况下结合受孕，宝宝的先天禀赋才壮实。特别是高龄女性做好孕前保健，不但可以提高宝宝的先天禀赋

阳虚体质冬季该如何调理呢？我们都知道阳虚体质冬季怕冷，有针对性的调理阳虚体质，可以让我们焕发精神、保持健康。那么，调理阳虚体质该注意些什么呢？阳气有温暖肢体。脏腑的作用

按摩足太阴脾经和足阳明胃经相关穴位，能起到补脾、健脾作用。