发布于 2026-03-01
摘要
刮痧是属于一种比较古老的中医治疗的方法了，但是在现在却是越来越流行了，很多朋友在家里没事的时候就会用一些勺子或者是硬币来进行刮痧，刮出一道道血痕就是所谓的出痧了。
养生堂
传承中医古法养生智慧，分享体质调理、经络养护与慢病辅助方案，实用易操作。
发布于 2026-03-01
摘要
原创 王海丽 上海市中医文献馆对于现在封闭在家已经一个多月的朋友，是不是觉得浑身上下不舒服，甚至是腰酸背痛，怎么办？居家隔离的待复核者，如果没有什么症状，心里又有点害怕
发布于 2026-03-01
摘要
原创 吴大真 王凤岐 科普酱紫蛙 收录于话题#科普酱紫蛙 381 个 #中医养生 24 个 #体质 1 个体质是禀受于先天，受后天影响
发布于 2026-03-01
摘要
中医养生需根据个人体质特点选择适宜方法，常见体质类型有平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种。1、平和质调理：平和质人群阴阳平衡
发布于 2026-02-28
摘要
湿热皮肤痒可以通过清热利湿、止痒的方法来缓解。中医认为，湿热内蕴是导致皮肤瘙痒的重要原因，湿热之邪郁于肌肤，容易引发皮肤红肿、瘙痒等症状。针对这种情况
发布于 2026-02-28
摘要
皮肤湿热痒可通过调整饮食、皮肤护理、中药调理、保持良好生活习惯、就医治疗改善。具体分析如下：1.调整饮食：饮食上应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及发物，如辣椒、油炸食品、海鲜等。
发布于 2026-02-28
摘要
推拿是大家都很熟悉的了，这可以帮助我们起到锻炼作用，对我们的健康来说是非常有意义的，但是在推拿的时候也会存在一定的禁忌，这是大家需要小心的，那么具体我们要如何进行
发布于 2026-02-28
摘要
医学教育网整理中医养生学基本原则，供中西医结合助理医师考试考生参考。 一、协调脏腑 五脏间的协调，即是通过相互依赖，相互制约，生克制化的关系来实现的。有生有制
发布于 2026-02-28
摘要
中医里的经络不同于西医里的神经，经络是*看不见摸不着的。针刺穴位，经络会有酸、麻、胀或者重的感觉，针灸可以预防和治疗疾病，按摩这些穴位也可以起到保健的作用
发布于 2026-02-28
摘要
针灸调理脾胃效果显著，主要通过刺激特定穴位改善消化功能、调和气血，适用于功能性消化不良、慢性胃炎等常见脾胃问题。1、健脾和胃：针灸足三里、中脘等穴位可直接增强脾胃运化功能。