太极

“我明明天天跳操、快走，怎么还是手脚冰凉、脸色发黄？”门诊中，这样的提问不止一次。有些人一心想靠运动调理身体，却没想到越练越累、越动越虚。气血不足的人，真不是“多动就有用”。