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摘要
有一种蔬菜常常被忽视,却在寒冷的季节里有着极高的养生价值
有一种蔬菜常常被忽视,却在寒冷的季节里有着极高的养生价值
1.痰湿蕴肺证候:咳嗽反复发作,痰多黏腻或稠厚成块,色白或带灰色,进甘甜油腻食物加重,体倦,舌苔白腻,脉濡滑。
一、平和体质(无病体质)1.特点:肤色润泽,发密有光泽,目光有神,嗅觉通利,味觉正常,精力充沛,耐受寒热,睡眠好,二便正常。性格随和开朗,平素患病较少。2.食疗:饮食应有节制