当归生姜羊肉汤

性温，补血调经，活血行滞，以增强羊肉补虚温肝之力；《日华子本草》记载当归“治一切风，一切血，补一切劳，破恶血，养新血及主癥癖。” 羊肉＋水+葱白段+姜+料酒+当归，一同烧开

冬季养生可选择当归生姜羊肉汤、胡桃仁饼、杜仲腰花、双耳汤、黑芝麻粥等药膳，应根据个人体质和病情选择，如有需要，请在医生的指导下使用。冬季是匿藏精气的时节，也是进补的好时机。