体质食疗

药膳茶饮食疗${article.summary}

药膳(medicated diet)，用中药与食物共同调制而成的食品。因所选用的药物与食物的成分不同，可以使其分别具有疗疾、防病、健身、益寿等不同功能。药食同源，故药食同用

指导专家湖南中医药大学第一附属医院药学部副主任 廖建萍新年即将到来，药膳汤成了许多家庭年夜饭桌上的常客。但面对琳琅满目的养生药物，不少人犯了愁——放多少才合适？多了会不会有副作用？

驴肉因富含优质蛋白质、必需氨基酸及不饱和脂肪酸，具有辅助滋补身体、调节代谢、增强免疫力及辅助保护心血管的作用，但需注意适量食用、选择健康烹饪方式，特殊人群需在医生指导下食用

有一种畜肉，其肉质口感好于牛肉，营养成分高于猪肉，功效作用大于羊肉，它就是“驴肉”，但吃过的人不算多，某种程度上说，驴肉是“稀罕品”。 总之，“一块驴肉五味药”

阴虚火旺可以适量吃银耳、百合、鸭肉、桑葚、黑芝麻等食物辅助调理，也可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、…

蜂蜜营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，与其他食物或中药搭配使用，更能发挥食疗作用。1.高血压：用鲜芹菜100―150克

阳虚食补食疗“你说奇怪不奇怪，冬天一到，不少人穿着羽绒服还嫌冷，缩成一团，手脚冰凉，晚上还睡不踏实。可有的人呢？穿得不多，精神还特别好，跟打了鸡血似的。”门诊里，类似的对话我听得多了。

阳虚食补食疗春天一到，气温忽冷忽热，不少人就开始犯困、乏力，早上起不来，晚上睡不着，手脚冰凉像泡在冰水里，喝再多热水也暖不过来。

燕麦食疗本文2025字 阅读3分钟声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识