体质食疗

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养生正当时中医药膳食谱兼顾了蛋白质补充、分量适中、品种丰富，每餐保证2-3个菜+1种主食（或替代主食）+少量水果/饮品，同时保留部分药膳元素（每周3-4餐融入中药食材）

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豌豆的性味归经功能主治豌豆的性味性味：甘、平归经：归脾、胃经豌豆的功能主治1.补中益气：豌豆味甘，具有补中益气的作用，能够补充体内的气血。在中医中

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人吃五谷杂粮哪能不生病！特别是在季节交换时，早晚温差大，极有可能患上感冒，这其实也是免疫系统对外界做出的一种自我防御反应。那想问问各位亲，如果你感冒了，你会怎么做呢？吃药？打针？

女性怀孕之后，抵抗力会下降，因而也就容易受到感冒侵袭。那么，孕妇感冒了怎么办？
感冒是常见病、多发病。当一个人怀孕后，鼻、咽、气管等呼吸道黏膜肥厚、水肿、充血，抗病能力下降

孕期身体特殊，感冒不仅让孕妈难受，还可能担心影响胎儿，不少人会纠结 “该硬扛还是用药”。 一、孕妇感冒的原因孕妇感冒的原因主要体现在怀孕后身体条件改变、呼吸道粘膜及呼吸功能变化

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哮喘是一种劳民伤财的常见病，反复发作，让人身心疲惫。针对支气管哮喘的治疗，可以辅助性的进利用食疗，提高自身免疫力。很多人也许不知道，针对支气管哮喘疾病有一个国际性的世界哮喘日