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摘要
01春季养生与蒜苗春回大地，生机盎然，人体内的阳气也随着季节的转换而逐渐回升。在这个万物复苏的季节里，调养身体显得尤为重要。中医五行学说认为，春天属木，与人体五脏中的肝相呼应
四季食养
顺应春夏秋冬时节，推荐应季食材与汤粥、菜品食养方