发布于 25 天前
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茶树菇中的多糖类物质，可以通过调节肠道菌群结构，促进有益菌生长代谢，从而帮助降血脂。
食养方
遵循 “药食同源” 理念，分享四季食养、体质食疗与家常药膳，兼顾美味与健康。
发布于 25 天前
摘要
润肺偏方《素问灵兰秘典论》云：“肺者，相傅之官，治节出焉。”心为君主之官，肺犹宰相辅助君王，调治全身。例如，心主血、肺主气，气血循环运行输送养料
发布于 25 天前
摘要
春季饮食上稍不注意可能会摄入过多高脂饮食，影响胃肠肝胆健康。所以，现在我们来看看春季如何调理肠胃呢?春季如何调理肠胃?清淡粗粮搭配春季饮食上稍不注意可能会摄入过多高脂饮食
发布于 25 天前
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中医食疗药膳在日常生活里，很多人把中医药和厨房混在一起，用简单的食材就能调养身体。这种方法叫中医食疗药膳，强调通过日常饮食调整来达到防病养生的目的。
发布于 25 天前
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创始人陈老师坚信，食疗大于药疗这句话一定是有道理，不会只是凭空愿景，经过17年研究，他发现，食物是唯一涵盖人体需求的四气五味等无形物质
发布于 25 天前
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湿气太重的人可以通过陈皮搭配一些食材来帮助祛湿。1、陈皮+红豆：红豆具有利水消肿的作用，加上陈皮的理气健脾效果，两者相结合能够有效帮助身体排出湿气。
发布于 25 天前
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陈皮养胃健脾偏方陈皮，其实是我们平时所吃的橘子的皮，为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮，由于其放置的时间越久，其药效越强，故名陈皮。橘常绿小乔木或灌木，栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原。
发布于 26 天前
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金秋十月，正是板栗和红薯成熟的季节，清晨逛菜市场的时候，无论是超市、还是小菜摊贩上，都能看到它们的身影。毕竟，秋天是丰收的季节，各种应季的养生食材，也会逐渐出现在大家视野之中。
发布于 27 天前
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很多朋友喜欢煮熟了吃，虽然口感很好，但是吃多了总感觉有些腻，今天跟大家分享一个菱角的家常吃法，不仅爽口，而且做法也是非常的简单，老人小孩都特别的爱吃，喜欢的朋友一起来试试吧。
发布于 27 天前
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在寒冷的冬季，喝上一碗热腾腾的菱角炖鸡汤，不仅能驱寒暖身，还能补充营养，增强体质。 1.与米饭搭配：菱角炖鸡汤的汤汁可以拌饭，味道鲜美，营养丰富。 3