发布于 18 天前
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桃子拥有多种优点，如桃花、桃胶、桃肉和桃仁，它们不仅具有食用价值，还具有药用价值，一直以来备受喜爱。 其中，桃子的种子——桃仁，是其珍贵的部分，也是临床常用的药
食养方
遵循 “药食同源” 理念，分享四季食养、体质食疗与家常药膳，兼顾美味与健康。
发布于 19 天前
摘要
阴液不足会导致女性容颜憔悴、生理期不畅，女人养生要学会滋阴，当我们走进“立秋”就代表踏进了秋天，那么秋天吃什么能养生呢?相信很多朋友还是不了解的，下面中医为大家推荐经典滋阴药膳。
发布于 19 天前
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春季气候乍暖还寒，一碗温暖的汤水，最能滋润身心。其中，鲫鱼就是春季煲汤不可多得的食材。鲫鱼四季皆产，以春、秋时节最为肥美。尤其是江苏六合龙池所产的鲫鱼，还曾为历代皇宫之贡品。
发布于 19 天前
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生蚝是一种美味的海鲜，不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值。在中医药理论中，生蚝具有多种好处。《本草纲目》中记载：“蚝肉多食之，能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒。
发布于 19 天前
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牡蛎这个名字对大众来说有些生僻，但要说起它的另一个名字——生蚝，那就是老少皆知了。在南方近海的城镇上，常可见街边一排叫卖“烤生蚝”的小摊，新鲜的大牡蛎在烤架上烤
发布于 19 天前
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你是不是总被这些问题困扰：晚上翻来覆去睡不着，心烦多梦；手脚心总发烫，夜里睡觉盗汗；口干舌燥喝再多水也不解渴，动不动就肝火上头、脾气急躁？其实这些，全是阴虚体质的典型信号。
发布于 19 天前
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化痰清肺必吃的10种食物 十种常见的祛痰润肺的食物盘点咳嗽是生活中很常见的一种症状，如果是湿咳会导致体内痰多，那么咳嗽痰多吃什么好？
发布于 19 天前
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熬到半夜，口干舌燥、水越喝越渴、火气往上蹿，第二天还失眠多梦、情绪容易发作，这一套很多人都熟悉。
阴虚体质的典型表现就是“津少火旺”，真正需要的不是再多一杯冰饮或辛辣刺激
发布于 20 天前
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国家中医药管理局15日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之饮食中的中医养生专题发布会，介绍食养药膳在中医药健康促进方面有关工作开展…
发布于 21 天前
摘要
小米，作为一种古老的粮食作物，自古以来就有着“五谷之王”的美誉。它含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素等，不仅能够为人体提供丰富的能量