发布于 2026-02-14
摘要
阳虚食补食疗春天一到，气温忽冷忽热，不少人就开始犯困、乏力，早上起不来，晚上睡不着，手脚冰凉像泡在冰水里，喝再多热水也暖不过来。
食养方
遵循 “药食同源” 理念，分享四季食养、体质食疗与家常药膳，兼顾美味与健康。
发布于 2026-02-14
摘要
寒冷时节，最怕体内热气蕴结。一旦体内的热气无法散发，脾胃气机就容易郁结，引发内火，损伤阴液，很容易出现口干舌燥、大便偏硬、手足心热的情况。尤其是对于儿童而言，想要“有效祛火”
发布于 2026-02-14
摘要
2021年第08养生药膳是在祖国传统中医理论的指导下，将烹饪原料学、烹饪营养学、烹饪卫生学和烹饪工艺学等相关知识紧密结合，根据药食同源，医养相助的规律和要求
发布于 2026-02-14
摘要
随着秋意渐浓，气候也逐渐变得干燥，滋阴润肺成为养生的重中之重。许多市民开始食用一些具有润肺去燥的食物，如银耳、雪梨等。今天，小编手把手教大家制作一道时令美食——银耳雪梨汤！
发布于 2026-02-14
摘要
一. 药膳渊源二千多年前周朝时就有食医，疡医，兽医的记载。“食医”则专门负责配置王室的饮食与配膳。
发布于 2026-02-14
摘要
在一次家人聚餐上，张阿姨有些苦恼地对女儿说：“自从我查出肾病，身边人都劝我别碰豆腐，说吃多了对肾不好，甚至有人直言‘豆腐会让肾功能更差’。”女儿听后满脸疑惑，赶紧上网查各种帖子
发布于 2026-02-14
摘要
一到夏季，不少人依赖冰饮、冰西瓜快速降温，却忽略了这类寒凉食物会加重脾胃负担，导致湿气滞留、食欲下降。很多人对夏季养生食物的认知还停留在“越凉越好”
发布于 2026-02-14
摘要
有肾病，吃猪肉等于慢性自杀？这个说法听上去挺吓人，但真相比想象中更复杂。肾脏不好的人到底能不能吃猪肉？吃了是不是就等于在“喂毒”？关键不在于吃不吃猪肉
发布于 2026-02-14
摘要
01食疗药膳简介食疗药膳，这一历史悠久的健康疗法，结合食物与药物，以其独特的烹调方式，形成了各式各样的菜肴。它不仅能有效辅助多种病症的治疗，更能滋补身体、延年益寿、促进病后康复
发布于 2026-02-14
摘要
肾病不能吃发物、吃豆制品、过性生活？肾科医生：别信，都是假的原创 石头医生 患上肾病之后，许多肾友就背负上了“教条主义”。一些落后的教条不尊重客观事实，只强调传统、守旧和人性束缚