食养方

它在广西有200多年的应用历史，1977 年开始载入《中国药典》，以果入药，其性凉，味甘，归肺、大肠经， 能清热润肺、利咽开音、润肠通便，主要用于肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症。

罗汉果是一种既可以药用也能够食用的名贵中药材，其中含有大量的营养物质，对于身体具有很好的促进作用。专家告诉我们，经常将罗汉果泡水喝，能够有效的预防多种疾病。今天

春季养生药膳早餐专用药膳新民晚报官方网站

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“春应在肝”，肝脏在春季时功能也更活跃。一些肝病患者，往往在春季有不适感，致使肝病加重或复发，这都是季节对机体影响的一种反应。因此，初春养生以养肝护肝为先。

春天万物复苏，是一个生长的季节，而这时人体也不例外。所以就需合理的给身体补充营养物质，以供机体生长需要。那春季养生适合吃什么呢？下面小编就给大家分享三款滋补养生粥。

药膳(medicated diet)，用中药与食物共同调制而成的食品。因所选用的药物与食物的成分不同，可以使其分别具有疗疾、防病、健身、益寿等不同功能。药食同源，故药食同用

春季养肝护胃药膳推荐

指导专家湖南中医药大学第一附属医院药学部副主任 廖建萍新年即将到来，药膳汤成了许多家庭年夜饭桌上的常客。但面对琳琅满目的养生药物，不少人犯了愁——放多少才合适？多了会不会有副作用？