发布于 2026-02-16
摘要
假期已至，聚餐是必不可少的一项活动。美食当前，不免比平时吃得多一些，出现消化不良、胃痛胃胀、胃酸呃逆、腹痛腹泻等肠胃不适症状怎么办？
食养方
遵循 “药食同源” 理念，分享四季食养、体质食疗与家常药膳，兼顾美味与健康。
发布于 2026-02-16
摘要
药膳简而言之就是在中医药理论指导下，结合烹饪学、营养学、个人身体状态，将具有一定治疗保健功效的中药材或者具有药食两用功能的食材与其它食材通过加工烹饪制作而成
发布于 2026-02-16
摘要
在寒冷的冬季，关于山楂最难忘的记忆，莫过于那迷人的冰糖葫芦串儿，红彤彤的山楂，裹着晶莹剔透的糖衣，咬上一口，糖衣在嘴边簌簌地掉，嘴里弥漫着酸甜的清香。现如今，山楂制品更是种类繁多
发布于 2026-02-16
摘要
黄鳝炒洋葱食疗夏季，多给家里的老人孩子做它吃，肉嫩肥美，常吃补气补脑又益智。前几天，台风“烟花”带来了一场狂风暴雨，雨过天晴后，河里的水位还是很高，稻田里的积水也还没有褪去
发布于 2026-02-16
摘要
海藻石通常需经专业炮制后使用，可煎汤或研末服用以发挥效果。海藻石的使用方式主要有煎汤内服、研末冲服、配…
发布于 2026-02-16
摘要
气温骤降，除了注意身体保暖外，别忘了养胃暖胃。冬季节是胃病易发或复发的季节，不注意的话很容易会出现胃部不适。尤其是患有慢性胃炎或阳虚、气虚体质的人群，冬季养生谨记“暖胃”法则。
发布于 2026-02-15
摘要
中医药膳是在中医学理论指导下，将不同药物与食物进行合理组方配伍，采用传统和现代科学技术加工制作，具有独特的色、香、味、形、效，且有保健、防病、治病等作用的特殊膳食。
发布于 2026-02-15
摘要
作者：郑凯林 硕士研究生 福建省人民医院临床营养科主治医师福建省营养学会临床营养专委会青委会副主委/福建中西医结合学会代谢与营养分会秘书/《中国临床营养网》签约营养师等。
发布于 2026-02-15
摘要
最近这杯看起来“没存在感”的葛根茶，悄悄换了赛道。
过去大家用它解腻、解酒，如今被研究加码成控重、护肝、抗炎的日常底座，连“无硫野生片”都成了热搜关键词。
热度的背后
发布于 2026-02-15
摘要
药膳茶饮食疗为此，全国政协委员、中日友好医院中医科主任张洪春特别推荐三道药食同源的经典药膳，以温和调理的方式，帮助大家轻松缓解节后不适，减轻身体负担，守护团圆时刻的健康与舒适。他解释