有时候，我会产生这样的感觉，那便是这三个兄弟，正隐匿于我们手臂的肉当中，守护着同一个秘密。
夜里咳嗽得难以入眠，胸口好似被压了一块湿漉漉的毛巾，你会不由自主地去揉搓手臂内侧，那个部位，是从胸口一直延伸到拇指尖的。
你揉的不是肉，是手太阴肺经。
它在发牢骚，讲你这段时间抽烟数量过度、流泪程度厉害，再不然，仅仅是秋天的时候忘记增添一件衣物了。
它病了是什么样子？
不只是咳。
是那种想叹口气又叹不出来的闷，是眼眶发热却流不出泪的干。
古人讲它呈现出“膨膨而咳喘”的状况，仿若存在一个气筒于胸腔之内进行打气，致使打气至肩膀部位都产生酸痛之感，甚至打气到令你在半夜不得不坐起身来，并且你会两手交叉捧于胸前，而这般姿势就被称作“交捧而瞀”。
有着这样的情况，我曾目睹了一个长期大量抽烟的人，鱼际穴所处的地方呈现出干巴巴瘪瘪的模样，当按压下去的时候就形成了一个坑状，而且经过很长时间都无法恢复原状，弹不回来。
他说他不咳，只是总觉得手掌心发热，想攥点什么凉的东西。
心经是另一副脾气。
手少阴心经，起始于心脏部位，与小肠相连接，自腋下进入手臂内侧的后缘区域，沿着这部分一路滑行直至小指尖止。
它病了，不会跟你讲大道理，而是让你口渴，喝了之后又再度口渴；它还会让你一到下午心里就发慌，如同仿佛丢了什么重要的物件，然而又想不起来到底丢在了哪里。
有个朋友分手后瘦了十几斤，我说你这是心经的事。
她不信。
我按压她的神门穴，她因疼痛而发出叫声，那个位置，处于手腕横纹之上，靠近小指的那侧，按压下去感觉软软的，好似按压在一颗尚未成熟的青杏子上面。
她说她处于失眠状态，我讲并非是失眠这情况，而是你心经里的那条出现干涸状况的河，致使上面行驶的船出现搁浅状况了因此这般，所以你于夜里躺在那个地方时，能够听见自身的心跳声。
极泉穴在腋窝里头，胳肢窝最深处。
拨它一下，好的心经会让你麻到小指。
拨它只疼不麻？
那是血管里有淤，血过不来。
心包经是那个和事佬。
足少阳胆经，于外眼线旁瞳子髎处起始，朝耳后漫步，绕至肩部再前行，经身躯侧面而行，路过臀部来到下肢外侧，最终止于第四趾外侧端。手厥阴心包经，自乳头之畔天池穴起程，穿入手臂之中部，最终落于中指尖端。
它替心承担本不该承受的，心一旦出现烦躁、郁闷，想要发脾气却又强忍着憋住了，这些情绪全都被刻画在它之上。
我摸过一个老板的内关穴——在手腕上两寸，两根筋中间。
他整天应酬，喝坏了胃，一紧张就想吐。
硬结处在内关那儿，他按上去后眉头皱起来，称又酸又胀，这种酸胀之感一直到了中指。
那是心包经在发出求救信号，表明胃处于难受的状态，同时，心也处于难受的状态，你在两头对其进行堵塞，致使它快要断绝了。
这三个兄弟，其实说的是同一件事。
肺经主“咳喘”，心经主“心痛”，心包经主“心烦”。
然而，当你去翻阅古老的书籍时，它们三个都对“掌心发热”有所涉及，都对“臂肘挛痛”有所提及，都对那种难以清晰表述、无法确切说明的“胸胁满闷”有所论及。
11点至13点这个时间段被称作午时，此时心经处于最为旺盛的状态，而这个时段也是极其适宜用来滋养心神的时刻。
眯一会儿，比晚上睡两小时还管用。
有个老中医教导我，当天冷之际，要将双手搓热，接着，运用大鱼际去搓小鱼际，之后，再反过来搓。
他说这不是按摩，是让六条手经自己跟自己说话。
你去尝试一下，进行搓动三分钟的动作，使得手心产生发热的状况，那种热会沿着胳膊朝着上方攀升，攀升到胸口的位置，再攀升到脸上。
那就是气血活了，在喊你：哎，我还活着呢。
生活里的小动作。
去走路的时候，以中指来点儿按另一只手的鱼际，左腿往前迈步时点左边，右腿往前迈步时点右边。
走了半小时路程之后，整个手掌全变得热乎起来，那股热热乎乎的感觉沿着肺经朝着胸口的方向行进，止咳的速度比服用药物还要快上许多。
开会紧张，想吐，掐内关，掐到酸胀为止。
下午三四点心里发慌，按神门，按到想叹气为止。
夜里失眠，揉极泉，揉到打哈欠为止。
这些穴位不是你病了才去找的救兵。
它们是你身体里早就埋好的信使。
往常的时候，你去触摸它们，它们会向你告知，最近哪一条河流出现了淤积的状况，哪一片田地发生了干旱的现象，哪一个地方令人感觉心头不畅了。
于今晚时分，你将手放置于大腿之上，掌心呈现向上状态，自肩膀起始之处，一寸一寸朝着下方进行按压。
位于拇指一侧的那条线，属于肺经，处在小指一侧的那条线，属于心经，处于正中间位置的那条线，是心包经。
总有一处，按下去是酸的、胀的、疼的。
那就是你身体里，还没哭出来的那点委屈。
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