你打开手机，看到科普文章又讲脾胃是“后天之本”。
心里咯噔一下。
轻轻触摸着自身冰冷的小肚子，回想起昨日仅仅吃了两口饭便开始胀气，那般熟悉的乏力与厌烦之感再度升腾起来。
你到底怎么了？
为什么总是累？
我们太习惯把身体当机器了。
哪儿坏了修哪儿。
胃不舒服查胃镜，脾肿大就切脾。
现代医学拿着手术刀，恨不得把每个零件都拆开洗干净。
但这套方法论，在中医这儿，不灵。
中医眼里没有零件。
只有一团正在燃烧的、温暖的气。
而这一团气的核心之处，是处在你的肚子以内的 ，是那个既看不见又摸不着的 ，然而却主宰着你一生气血的事物 ，也就是脾胃。
你的“脾”，不是那个“脾”
去看西医，医生说“脾没事，造血功能正常”。
但你明显地呈现出这样一些状况，脸色呈现出蜡黄的样子，吃完饭后就会陷入困倦的状态，大便具有粘在马桶上的特性，稍微活动些许就会气喘吁吁。
到底谁在说谎？
谁都没说谎。
只是他们说的“脾”根本不是同一个东西。
西医的脾，是解剖刀下那个实质性器官。
有着这样一个情况，中医所讲的脾，它是属于一个具备功能的网络，这个功能网络包含了胃，还包含了小肠，也包含了大肠，并且包含了胰腺，甚至还涵盖了全身的运化系统。
它是一个“人体食物加工厂”，不是某个零件。
你只要还在喘气，还在吃饭，你的这个“加工厂”就必须运转。
它要是罢工了，你吃进去的山珍海味，都变成垃圾。
胃是“太仓”，那个负责囤货的愣头青
胃像个直肠子的傻大个儿。
“主受纳”，啥意思？
就是仓库管理员。
先把你灌进去的冰咖啡、吞进去的麻辣烫全部收下。
而后，呈现出“主腐熟”的状态，增添些许胃酸，进行搅拌操作，促使一块红烧肉演变成糊糊形态的“食糜”。
这过程就像酿酒。 胃负责把粮食收进来，发酵成酒糟。
但真正的精华，还没出来。
脾是那个“提纯师”，把糟粕变气血
这时候，脾登场了。
脾“主运化”。
“运”是运输，“化”是魔术。
其会将胃部所炮制出的酒糟，予以提炼，使之成为甘甜的清酒，而这清酒便是中医所讲的“水谷精微”。
而后，凭借“升清”之功能，将此杯清酒向上输给心、肺，随之由心肺运送至全身。
你胳膊有没有劲儿？
头发有没有光泽？
晚上能不能睡着觉？
全看脾给你输了多少“气”过去。
要是脾脏停止工作了，那你吃下去的牛排，就会仅仅变为肚子里的胀气，变为大腿上的赘肉，变为脑子里的昏沉状态。
不是营养不够，是营养到不了它该去的地方。
一对必须吵架的夫妻
脾和胃，天天打架。
胃说我要降！
把食物渣滓往下推，送进大肠排出体外。
脾说我要升！
把精华往上送，滋养心肝肺头目。
一个往南，一个往北。
但偏偏，没有正常的“降”，就没有正常的“升”。
这就是中医最迷人的辩证法。
你便秘的人，往往也口臭、长痘。
为什么？
胃气不降，浊气往上翻，堵住了。
你吃再多泻药通便，不升脾气，肠道照样没力气蠕动。
脾胃一升一降，像个车轮。
车轮卡住了，整个人生都转不动。
为什么你越想越吃不下饭？
很多人不知道，思虑最伤脾。
你焦虑KPI，担心孩子成绩，半夜刷着手机上那些没用的新闻。
你觉得不过是处于“思考状况”，然而于身体内部，那些四处乱走的气血正朝着你的脾胃发起冲击。
“思则气结”。 气都堵在那儿了，脾胃拿什么去运化？
所以，那些心里老是顾虑重重放不下的人，要么瘦得跟竹竿似的（是因为吸收不到营养），要么胖得虚虚浮浮的（是由于运化不了水湿）。
你不是老了，你是“脾虚”了。
脾虚的人，一眼能看出来
舌头胖，有齿痕 —— 像泡发的海带，在水里泡太久了
脸色黄 —— 那种枯黄，没光泽，不是晒黑，是“萎黄”
怕冷也怕热 —— 夏天不敢吹空调，冬天手脚像冰块
不是便秘就是拉稀 —— 大便永远不成形，粘马桶
情绪低落 —— 脾虚的人，没有能量高兴
养脾，是养你生命的底层代码
不要想着吃点什么“神药”把脾补好。
脾不喜欢被填鸭。
它喜欢温暖，喜欢规律，喜欢简单的食物。
喝温水，比吃人参有用。
按时吃饭，比喝八宝粥有用。
放下手机闭眼十分钟，比做十次艾灸有用。
脾胃是“后天之本”，本是什么意思？
是根基。是无论你这棵树上结出多少果实，都需要埋在最下面的、看不见的、扎在土里的那部分。
它在的时候，你不觉得。
那小小的、温暖的、跳动着的中焦塌落了，它受伤了，这时你才晓得，以往那些年的疲惫、抑郁、生病，皆是自此起始的。
今夜早点睡。
让你的脾胃，也休息一下。
它太累了。
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