近日，身旁好多友人着手尝试针灸，一部分是为了减轻腰部疼痛，一部分是想要改进失眠状况，另外一部分则仅仅是打算调养身体。
针灸，乃是咱们老祖宗传承下来的医术，一直有一种说法叫做“内病外治”，听上去颇为玄乎，实则就在于通过对体表特定穴位加以刺激，以此来调理身体内部所存在的毛病。
有许多人关注经络与针灸之间的关系究竟紧密到何种程度，针灸到底能够给咱们带来哪些切实存在的益处，今日咱们就将其阐释清楚。
疏通经络，让气血跑起来
据《黄帝内经》所述，经络乃是气血得以运行的通道，其于内部与五脏六腑相互连接，在外部与四肢关节彼此相通。
要是经络被堵住了，气血就难以通行，身体便开始发出信号，极为常见的信号就是疼痛，或者是麻木，又或者是肿胀，再不然就是皮肤上出现瘀斑。
针灸有着最基础且最直接的作用，那便是疏通经络，医生会依据你疼痛的位置，去挑选相应的穴位，像是，头疼去选合谷穴，胃疼去选足三里穴，之后运用捻转、提插等针刺的推拿手段，甚至还会配合三棱针在瘀堵之处点刺放出几滴血。
这么做并非迷信，而是借由物理刺激致使局部血管展开扩张，血液循环变得加快，那些被堵住的东西自然而然就被带走了。
很多人扎完针感觉身体轻松了，其实就是气血又重新跑起来了。
调和阴阳，把平衡找回来
中医看病的核心，就是看身体阴阳平不平衡。
白天的时候，没什么精神，到了晚上，却难以入睡，而且上半身感觉热，下半身感觉冷，这些通通都是阴阳失调的表现。
针灸调和阴阳不是靠吃药，而是利用经络本身的阴阳属性。
例如，肚子上的任脉，其性质归属为阴，背上的督脉，其性质归属为阳，同样是感冒这种情况，存在一类怕冷且不出汗的人，这类人属于寒症范畴，针对这类寒症患者，医生会在后背上的阳经部位进行扎针操作，采用泻法来将寒气驱赶出去；另外，还有喉咙痛且伴有发烧症状的人，这类人属于热症范畴，对于这类热症患者，医生会在手上的阴经部位施行扎针行为，运用补法来把阴液补充上来。
选什么穴位、用补法还是泻法、扎得深还是浅，这里面全是学问。
某些状况下，一个穴位能够发挥双向调节之功效，就如同足三里此穴位，当出现拉肚子情形时扎刺它可达成止泻目的，而在出现便秘状况时扎刺它却反倒能够实现通便效果，缘由在于其最终所要达成的目标乃是将身体拉回到正常的轨道之上。
扶正祛邪，把抵抗力养足
生病说白了就是身体的正气和邪气在打架。
可改写为：咱们的免疫力、修复力属于正气范畴，细菌、病毒、寒气、湿气这类事物则是邪气。
用针灸来进行扶正祛邪的手段别具巧妙之处，并非直接去将谁给杀死，而是经由对特定穴位实施刺激，为身体之中的正气增添助力。
打个比方来说，艾灸关元穴和气海穴这种方式，能够起到大补元气的作用，进而使得身体自身具备有力气去对抗病邪的能力；然而针刺合谷穴以及曲池穴，又能够将体表所存在的风热邪气驱赶出去的时候。
有些慢性病呈现出反复的状况，像过敏性鼻炎，还有慢性胃炎，皆是由于正气始终无法战胜邪气所致。
持续进行一段时间针灸，你可发觉感冒的频次变低了，生病后恢复的速度也加快了，这便是正气被扶持起来所呈现的表现。
然而需要记好的是，针灸绝非神奇法术，要是病邪过于凶猛，该服用药物的时候还是要服用药物，该去看医生的时候依旧得去看医生。
安全可靠，还能配合其他疗法
很多人不敢扎针，一是怕疼，二是怕不安全。
实际上，如今的针灸针，要比头发丝来得更加纤细入微，但其进针的速度却可谓是极其之快，一般而言，对于大多数人来讲，那种感觉就如同是被轻盈的蚊子，极为轻柔地叮了那么一下罢了。
就安全性而言，只要操作符合规范，且器具是一次性使用，那么针灸基本上不存在副作用，不像吃药那般需要担忧会对肝脏和肾脏造成损伤。
更难得的是，针灸可以和很多疗法打配合。
比如说，存在腰肌劳损情况的人，能够先实施扎针这种方式来促使经络得以疏通，接着进行拔罐，将深层的寒湿给吸出来，最终开展推拿，以此放松肌肉，其效果相较于单一疗法而言要好出许多。
有些人做康复训练遇到瓶颈期，加上针灸后进步特别快。
当然，这所有情况的前提在于，进行操作的那个人必须是符合规范的中医师才行；街边那些不具备资质的美容院，街边那些不具备资质的养生馆，建议还是不要去尝试的好。
总的来说，针灸能流传几千年不是没道理的。
经由对经络予以疏通，使得气血能够顺畅通行，借助对阴阳进行调和，促使身体达成平衡状态，凭借扶正祛邪之法，让抵抗力得以增强，并且具备安全性，不存在什么副作用。
不过要提醒一句，针灸是医疗行为，不是日常保健按摩。
要是打算借着针灸来调养身体，那就必须前往正规医院的针灸科室，或者是那种有着执业医师资格认证的场所才行。
扎完针后的当日，不可触碰凉水，不可直面吹风，不可进行剧烈运动，以使身体能够充分地吸收效果。
倘若你此刻正遭受着某些慢性疼痛情形或者有着功能失调之类的不大不小的毛病所困扰，那么不妨去寻找到一个靠得住的中医师予以评估一番，兴许仅仅是几根小小的银针便能够帮你将大问题给解决掉。
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