是不是你也曾经历这般状况：明明未曾从事怎样繁重的活儿，然而却老是感到浑身充斥着乏力之感，且面色呈现出发黄之色，遂前往寻求中医诊治，待医生完成把脉之举后声称你存在 “脾虚” 之症，随后开具了一系列具备健脾功效的药物？
这背后到底隐藏着怎样的医学智慧？
脾为何属土 解密中医核心理论
中医五行学说，把人体脏腑跟自然界的五种基本物质相对应着，其中，脾属土的这种定位，可不是随随便便就这么确定下来的。
《素问·阴阳应象大论》记载了这样一套内容，即中央会生出湿，湿又生出土，土生出甘，甘生出脾，它明确地指出了脾和土之间存在的关联。
古代医家察觉到，处于人体中焦的脾胃，其所在是身体的中央位置，这种空间对应关系，再加上脾胃具备消化食物、传输营养的功能，此功能跟土地滋养万物的特性极为相似，致使“脾属土”成为中医理论里的基本法则。
在《黄帝内经》中，这一对应关系被系统化地确立下来。
“仓廪之官”是脾胃，它负责接收食物，还要进行消化，恰似土地能接受种子，且培育其生长。
在公元前的时候，中国的医家，经历了长期的观察，然后把这般具有功能方面的类比，提升成为理论体系，给后世中医的发展，奠定下了坚实的基础。
脾主运化 人体能量转化中枢
脾的核心功能是“运化”，这包括运化水谷和运化水湿两个方面。
米饭，是我们每日摄入之物，蔬菜，亦是我们每日摄入之物，它们皆需脾发挥运化作用，如此这般，方可转化成身体能够吸收且利用的气血津液。
这一过程好似土地需要将有机质转化成为植物能够吸收的养分，还要对水分加以调节，以此来防御涝灾或者干旱。
金元时期声名显著的医家李东垣，于《脾胃论》里着重指出，“内伤脾胃，百病由生”。
1249年他完成了这部著作，在此著作当中，经大量临床观察他发现，很多疾病从表面上瞧是其他脏腑的状况，然而其根源却是脾胃虚弱。
如同那贫瘠的土地，根本长不出优良的庄稼，而脾胃功能欠佳的人，就算食用再多的补品，也很难吸收并加以利用。
脾为后天之本 生命根基所在
中医将脾称为“后天之本”，与肾作为“先天之本”相对应。
一个人出生后，完全依赖脾胃消化吸收食物来维持生命活动。
明朝有个叫张景岳的医学家，在《类经》里明确地指出，人刚开始出生的时候，根本是源于精血的根源，人已经出生以后，是由于水谷的滋养。不是精血的话，没办法确立形体的基础，不是水谷的话，没办法让形体变得强壮。
脾主肌肉的观点在中医经典中也有明确记载。
现代健身教练常常提及的“三分练七分吃”，它的核心之处就在于，脾胃到底能不能把食物有效地转化成肌肉生长所需要的营养。
只有脾功能处于正常状态的人，所摄入进去用来食用的蛋白质，才能够切实地被肌肉组织加以利用，不然的话，就算是进行再多的训练，也难以达成增肌的效果。
脾与其他脏腑 五行生克关系
于五行生克关联里，脾归属于土，肺归属于金，依循着“土生金”之规律，脾所运化的水谷之精微，需向上输送至肺，随后经由肺去往周身输布。
有这样一些患了慢性咳嗽的病人，这便是为何仅只是针对肺部进行治疗，所收获的效果并不理想，然而，要是从调养脾胃这方面着手治疗，却能够得到超出预期的成效。
有一项临床研究显示，该研究是北京中医药大学东直门医院所进行的，针对慢性支气管炎患者运用 “培土生金” 法来治疗，其有效率相较于单纯治肺组而言，要高出23.6%。
肝脏归属木，脾脏归属土，木克制土这种关系于人体而言，呈现出这样的情形，肝脏的疏泄功能居然能够对脾脏的运化起到促进的作用。
2019年中国心理健康调查得出的数据表明，在现代人因工作压力大，致使18至35岁人群里约41%存有不同级别焦虑情绪的状况下，肝气郁结所引发的是诸如食欲不振、腹胀腹泻一类的脾胃问题。
脾土理论临床应用价值
被李东垣所创立的“补土派”，其具有代表性的方剂当中的补中益气汤，直至如今依旧在临床方面得到广泛运用。
并不是单纯地进行补脾，这个方子的精妙之处在于，是借助升提中气的方式，以此来恢复脾的正常功能。
历经2020年，上海中医药大学附属龙华医院针对120例呈现脾虚气陷证的患者展开观察，结果显示，在服用补中益气汤4周期之后，这些患者之中呈现症状改善的比率高达86.7%。
脾主统血的功能在妇科疾病治疗中尤为重要。
功能性子宫出血的患者，单单使用可以止血的药物，通常效果不会太好，从健脾，也就是增强脾脏的功能，让其能够统摄血液这方面着手，反倒能够从根源上把问题给解决掉。
广州中医药大学第一附属医院所呈现的临床数据显示，针对功能性子宫出血运用健脾固冲法展开治疗，其总有效率已然达成 91.3%。
现代视角看脾土理论科学性
依现代医学的视角来看，中医所讲的“脾”，并非专门指解剖学里的脾脏，它是一个综合概念，涵盖了消化系统的整体功能，还涉及部分内分泌、免疫功能。
对应消化吸收进程的是脾主运化，涉及凝血机制的乃是脾主统血，而关联营养代谢的也就是脾主肌肉。
这种功能系统的理解方式，体现了中医整体观的特点。
被现代营养学研究证实的是，像小米、南瓜、玉米这类黄色食物，的确对消化系统有着益处。
《食物与健康关系科学证据》是中国营养学会于2022年发布的，指出这些食物富含胡萝卜素，富含维生素A，富含膳食纤维，有助于维护消化道黏膜健康，有助于促进肠道蠕动。
说到这里，你有没有留意过自己的脾胃状况？
每天的三餐饮食是否规律，饭后会不会腹胀，大便是否成形？
进行一下对自身身体信号的观察，说不定你会发觉，好多看上去没什么关联的小小毛病，其根源都存在于那个被叫做“后天之本”的脾土之上。
要是你怀揣着养脾的微小巧妙办法，那么欢迎于评论区域进行分享，进而促使我们一同守护住这一生命的根本基础！
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