小时候不懂，总觉得药是药，茶是茶。
后来才明白，有些东西泡在水里，叫茶；喝进身体，就是药。
抽屉里外婆放着的那包陈皮，已历经三年，她说像是在“养着”，那时觉得这很可笑，仅陈皮罢了，难道还能越放越发灵验不成？如今想来，她所养的并非陈皮，而是面对身体所秉持的那份耐心。
感冒反复不好，试试“银翘解毒”？
今年年初那一波乙流，同事烧到39度还在群里发工作消息。
奥司他韦吃下去，她说胃里翻江倒海，像吞了一颗小炸弹。
之后前往医院，医生加用了银翘解毒软胶囊。她发送消息讲道：“烧退得相较于想象而言更快，并且此次不存在恶心之感了。”。
去年存在一项研究 ，我进行了查询 ，针对60个风热犯卫型乙流病人作为研究对象 其中接受添加银翘制剂那部分病人 ，咽痛症状消失的时间更短 ，另外全身酸痛症状消失的情况同样是时间更短。
但我记得很清楚，她发消息那天是夜里十一点。
病中的人，想要的不只是指标正常，是“不那么难受”。
胖大海，真的不是万能的
我干过这种蠢事。
咽喉变得沙哑后，选取数量为一把的胖大海，将其投入到保温杯中，直至泡涨到呈现出棕色海绵状的形态，而后饮用终日。
越喝越干，喉咙像糊了一层没抹开的胶水，吞口水都涩。
后来才知道，胖大海性寒。
寒性体质的人喝它，等于给冰凉的喉咙再浇一瓢冷水 。
那些被中医朋友称，会适合那种呈现“火烧喉咙”这般热证的胖大海，倘若你是属于那种有着怕冷情况，以及白痰现象，还有大便稀状况的人，那就别去凑这份热闹了。
央视网居然列举过五种不适用的情形，其中涵盖了风寒感冒，还包括肺阴虚，另外还有低血压。
原来不是药不好，是用错的人太多。
女性常见困扰，宫寒不容忽视
年轻时，我妈遭受痛经之苦，疼得在床上翻来覆去打滚，即便热水袋已将肚皮烫红，她也坚决不松手。
那时候没人跟她讲什么是“寒凝血滞”。
去年的时候，翻看医案，瞅见四川那儿有一位姓龚的老中医，于1982年诊治过一位姑娘，这位姑娘的情况是，她27岁，已有足足12年的疼痛经历，在经期的时候，肢体发冷，还会出汗，面色呈现出苍白的状态。
当归四逆汤，五剂。 下次月经来，只有微痛 。
并且存在温经汤，于2025年宁德医院所出现的病例情况，是一位24岁的女孩，有着长达8年的痛经状况，经过半年的调理之后，四肢变得暖和起来，月经周期也恢复正常了。
这些方子里的当归、肉桂、吴茱萸，都不是猛药。
但它们知道，寒不是一天积下的，暖也不能一天给够。
胃总是不舒服，别忽视“柴胡疏肝”
我发现一个规律。
每次赶稿、焦虑、跟人吵架那几天，胃必胀。
吃一点点就饱，打嗝打不出来，整个人像一只鼓气的河豚。
西医说：功能性消化不良。
中医说：肝气犯胃。
明代就已出现的柴胡疏肝散这个方子，现代研究表明它具备促进胃肠动力以及调节肠道菌群的作用 ，在2009年时就展开了临床观察 ，针对35个患有肝气郁结的病人 ，服用后症状确实得到了改善。
但我记住这个方子，是因为一个朋友的比喻。
她说，肝乃将军，胃为伙夫。将军日日发脾气，伙夫被吓得锅铲都难以稳稳拿住，又怎能做饭呢？
治胃，得先让将军消气。
有痰咳不出，半夏真的管用吗
半夏这味药，有点烈。
活着的时候使用是有毒的，入口那感觉就如同被针狠狠地扎了一样。务必要进行炮制呢——姜半夏在止住呕吐方面表现特长，法半夏在干燥潮湿方面表现专长。
很多人咳不出痰，胸口闷，以为是肺的问题。
其实痰的根在脾。
因脾虚，致使运化不了的水湿，向上运行，阻塞于肺中，此即为那口咳不出来的痰。
半夏配陈皮、茯苓、甘草，就是二陈汤。
它不是把痰“化掉”，是告诉脾：你别偷懒，把该干的活干完。
写到这里，突然觉得
中医这东西，从来没想过去和西药抢“速效”的名头。
CT能看见几毫米的结节，看不见那人是否常年手脚冰凉。
抗生素能杀灭细菌，杀不掉经年累月的焦虑。
药柜里的老朋友，金银花、当归、柴胡、半夏——
它们不说自己快，只说：你愿意慢下来，我就陪你。
那天翻到外婆的陈皮，纸包上她的字迹歪歪扭扭：
“咳嗽，取一片，泡。勿贪多。”
勿贪多。
对药如此，对身体的修复，大概也应如此。
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