血脂检查单上的箭头让多少人夜不能寐？
于今日之时，我针对此致使无数之人受困的健康疑难杂症，从中医学以及西医学这两个不同视角予以剖析拆解，进而向你告知那切实具备效用的调养办法。
西医指标背后的真相
血脂稠在医学上有个专业名称叫高脂血症。
当你获取到化验单后，重点去查看四个数值，其中，总胆固醇高了需留意异常，低密度脂蛋白胆固醇高了也要予以警惕，甘油三酯高了同样得加以关注，而高密度脂蛋白胆固醇低了也存在着类似的危险状况。
2023年，《中国血脂管理指南》给出的数据表明，我国具有血脂异常情况的成年人，患病率竟高达35.6%，意思就是，每3个成年人里面，就会有1个出现这种状况。
很多人觉得血脂高点没事，这是个致命误区。
北京安贞医院在2024年所发布的研究显示出，长期血脂处于偏高状态，会使得血管壁渐渐地形成粥样硬化斑块，这情形如同水管里面长出了水垢一样。
有一位年龄为45岁的患者是我所负责的，其在体检之时被查出血脂偏高，然而却并未将此情况放在心上，结果呢，在三年之后突然就发作了心梗，通过冠脉造影呈现出三支主要血管存在严重狭窄的状况。
中医痰湿的真实面貌
中医看血脂问题，核心在痰湿二字。
这个痰不是感冒咳嗽吐出来的痰，而是体内代谢不掉的垃圾。
去年，我接诊了一位女性患者，她今年32岁，身高160，体重却有75公斤，每天早上起床后，她会感觉头昏脑涨，大便会黏在马桶上，脸上出油多到像能用来炒菜，舌苔呈现出白厚的样子，如同铺了一层霜，这便是典型的痰湿体质。
痰湿怎么来的？
简单说就是吃进去的运化不掉。
活在当下的众人，以外卖为饮食主流，油炸烧烤类食物持续不断地摄入，再加上长时间处于坐着不动的状态，致使脾胃的功能变得越发薄弱。
广州中医药大学于2025年开展了一项调查情况表明，在3000名存在高脂血症的患者里面，符合痰湿体质诊断标准的占据比例达到了68.7%。
这些人体内水液代谢失常，脂肪堆积成灾。
痰湿体质催生血脂异常
我在门诊中观察到一个规律：腹部肥胖的人十有八九血脂高。
具备这类特征的人，往往饭量较大，然而极易感到疲劳，在吃完饭后便会产生想要躺卧的想法，而这乃是脾胃运化能力欠缺的一种体现。
在2024年的时候，上海中医药大学附属曙光医院经研究进行了证实，痰湿体质的人，其胰岛素抵抗指数，相较于正常体质的人，要高出百分之四十二，这直接致使脂质代谢出现紊乱。
更麻烦的是，痰湿体质的人还特别喜欢吃肥甘厚味。
我碰到了一个堪称典范的病例，该病例的主人公是一位46岁的男性，其身高为170，体重达90公斤，他最为钟爱的食物是红烧肉，最为喜好的饮品是啤酒。
经检查发觉，甘油三酯的值高达8.6mmol/L，然而正常的值却是在1.7以下，存在明显差异。
这就是典型的因痰湿致食积，食积又加重痰湿的恶性循环。
高脂血症加重痰湿症状
当血脂长期处于高位，血液黏稠度增加，中医看来就是痰瘀互结。
这时候症状会明显加重。
曾于2024年，我接诊过一位女性患者，这位患者58岁，其血脂异常已有三年不去理会，近半年来，经常会出现头晕目眩的状况，右手会有发麻的现象，走路之时如同踩在棉花上一般，其舌质呈现紫暗，并且有瘀点，这已然是痰湿夹瘀的典型表现了。
这种恶性循环会持续升级。
血液呈现黏稠状态，致使微循环出现障碍，进而组织获取的氧气不足，人就会感觉愈发疲惫，不想活动，最终导致代谢变得更缓慢，血脂变得更高。
2025年，北京中医药大学东直门医院有一项研究表明，对于痰湿夹瘀型高脂血症患者来说，其心血管事件风险，是单纯高脂血症患者的2.3倍。
三管齐下的调理方案
生活方式调整是第一道防线。
去年，我对一位42岁的男性患者进行指导，该患者甘油三酯为4.8，我让其每天进行40分钟的快走，且晚餐的主食量减半，同时要戒掉宵夜以及甜饮料。
三个月往后进行复查，甘油三酯降低到了2.1，体重由86公斤下降至78公斤，人也变得精神起来了。
记住，没有药物能替代生活方式改变。
中医辨证调理要找准方向。
有着痰湿偏热状况的人，其舌头呈现红色，舌苔为黄色，这种情形下能够采用荷叶量为10克、山楂量为15克用来泡水当作茶饮用；出现痰湿偏寒现象的人，其舌头颜色淡，舌苔为白色，这种情况下需要运用陈皮量为10克、茯苓量为15克用来煮粥。
我门诊常用温胆汤加减，具体配方因人而异。
上半年追踪过问核查了高达50例的痰湿型高脂血症患者，历经为期半年的中药予以调理配合，最终血脂达标率相较于单纯的饮食辅以运动的组别，高出了整整27%。
西医规范治疗不可回避。
倘若低密度脂蛋白的数值高于4.9mmol/L，又或者甘油三酯的数值超过5.6mmol/L，那么就一定要依照医生的嘱咐来服用药物。
我的一位患者就是甘油三酯高达12，差点诱发急性胰腺炎住院。
那时分如今当下他每一天食用非诺贝特一同搭配生活方式方面的干预处理状态，历经半年的时间过后相关指标回归到正常情形之下，药量也减少了一半的量值了。
个性化管理的三个关键
调理过程要盯住体质变化。
我建议每两周拍照记录舌苔，每月测量腰围和体重。
存在一位年龄三十五岁的女性患者，依照清热化湿的方案予以调理，历经一个月之后，其舌苔从黄色转变成了白色，随后及时进行调整，变更为温阳化湿的方案，最终效果更为理想。
千万别一个方子吃到底，体质在变，方案也要跟着变。
监测指标要有耐心。
血脂代谢周期长，西药起效也要4-8周。
我常跟患者说，调理血脂就像减肥，急不得。
2025年，在《中华心血管病杂志》给出的建议当中，当开始进行治疗或者对方案作出调整之后，每间隔6-8周便需要去复查一次，而当达到标准之后，每6-12个月就要进行复查。
危险信号要及时就医。
要是呈现出胸闷痛朝着左肩放射、忽然感到头晕且站立不稳、单侧肢体出现麻木无力的状况，千万不要自行调理。
前年有个病患恰恰是对这些信号予以忽视，进而突然发生脑梗，如今落得后遗症，后悔到了极点。
再问你一回问题：表现在你血脂检查单之上的，究竟是哪一项指标呈现出了警示标识呢？
衷心欢迎于评论区域分享你所遭遇的困扰，为此篇撰文点赞并予以转发，借此能让更多正被血脂方面所困扰问题折磨的朋友目睹到可希冀之物，并由此心生希望。
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