九种体质，你活在第几种？
在2026年1月的时候，有一项国家标准，名为《中医体质分类与判定》，它被发布出来了，而后到了四月份，它开始实施了呢。
可是标准能框住活人吗。
我父亲处于气虚的状况，我母亲存在气郁的情形，而我呢，属于那种熬夜刷手机，还会间歇性地出现心里发虚、呼吸短促的混合型状态。
我总觉得，人不是九种，是九百种。
医生搭脉，在听你没说出口的话
在西苑医院，有位李廷荃教授，他曾医治过一位武大爷，这位武大爷患二十年胃病，存在怕冷、腹胀且睡不好的状况，老人原本以为做胃镜就是治病的最终结果，然而李教授给他把了脉后称，他这种情况并非单纯是胃的问题，而是气阴两虚以及脾胃虚弱所致。
膏方之中存在太子参、黄芪，同时还有三棱、莪术，呈现出一边进行补益一边实现疏通的情形，达成补的时候不会产生停滞的效果。
半年后胃镜复查，萎缩性胃炎控住了。
二十年没解决的问题，药还是那几味，只是看你怎么配。
这让我想起王琦院士。
四十年前，他就开始寻思，为什么相同的病症，采用同样的方子，有的人康复了，而有的人却未见好转呢。为此，他跑遍了全国，手持摄像机为五千多人拍摄面部特写，样本累计多达四十几万，这便才有了如今的九种体质分类。
他说这叫“从0到1”。
1已经来了，那0到1之间的路呢。
谁在偷偷喝黄芪
在陕西，有一位36岁的姐姐，她减重后，出现了贫血以及缺维生素D的状况。营养科并没有要求她饿肚子，而是给了她食疗包，其中有黄芪、山楂、陈皮，还混着氨基酸益生菌。
七个月，减了20斤，体脂率降8%。
不是变轻，是变对了。
在办公室里，有一位同事，其身体呈现阳虚状况，一年到头无论春夏秋冬，睡觉时都穿着袜子。她瞒着他人悄悄泡制黄芪水，这般持续泡了三个月时间，之后声称今年冬天睡觉时脚部未曾因寒冷而被冻醒过来。
我笑她：你这是迷信。
她说：你试试，先别迷信科学教。
体质？不是标签，是剧本
司富春代表今年提了个建议：让中医药加入食品“朋友圈”。
年轻人早就不等医嘱了。
那些00后，会在保温杯里头泡枸杞，95后呢，会去买那种药食同源的茶包，而这一单，竟然达到了26个亿。
他们不是在养生，是在自救。
熬夜后喝西洋参，但有人上火。
为什么。
因为西洋参的清补，架不住你的热底子。
体质不是把你钉死的标签，是告诉你——你拿到的剧本是哪一本。
知道了剧本，才好改台词。
什么叫精准
煦堂生物今年发了款茶，叫桴德五衡茶。
说是先让AI给你辨体质，再用纳米萃取的草本颗粒，五脏同调。
我听完有点恍惚。
中医，和纳米技术，放在一个句子里了。
可回头一想。
当年王琦院士拿着摄像机拍脸，不也是那个年代的AI吗。
每个时代，都想让老智慧说新话。
治人，不是治病
胡世平治过一个盗汗的男人，38岁，夜里汗出到要换枕巾。
当归六黄汤，合地骨皮饮，十四剂。
汗止了。
开的不是止汗的药，是养阴清热的方。
脾胃气虚是本，湿热是标。
不治汗，治人。
这句话其实可以刻在所有病历本封面上。
但没人刻。
补药不背锅，错的是没辨体
八子补肾胶囊去年入选了“长寿医学十大进展”。
从事了五百三十人的临床相关研究，历经三个月时间，畏寒肢冷这一状况、腰膝酸痛这种情况下降了四成到六成，端粒酶活性增长了百分之七十六。
数据很好看。
可我心里所想的是，对于这物品而言，阳虚的那类人食用的话，它便是仙丹，然而阴虚火旺的那些人食用的话，它就成了在火上浇油的状况。
补药不背锅。
错的是没辨体。
你吃过最久的草药，是什么
我有个朋友，特禀质，过敏二十年。
她吃了三年膏方，每年冬天熬一料。
我问她，好了吗。
她说，没好。但发作的时候不那么怕了。
王琦院士讲，他打算凭借体质学说去处理“共病”，即一个人身上同时存在好几种病症，针对这种情况该如何进行治疗，也就是所谓的异病同治。
可我觉得，共病之外，还有共人。
一个人活到这个年纪，带着一身慢性病，也带着一身经历。
你不能只问病史，不问来路。
疗程会结束，但调理不会
西安那位武大爷，吃了两年膏方。
两年。
网上说，一个习惯养成要21天。
那把身体扳回正轨呢。
可能要两年，也可能是一辈子。
我上周去抓药，药房里坐着一个老太太，跟抓药师傅说：
我认得你这手，三十年前你给我爸抓过麻黄。
师傅抬头看了看她，没说话，低头继续称药。
我不知道自己是什么体质
我知道什么不该吃，什么时间不该熬夜，什么情绪不该憋着。
但你要问我是什么体质，我答不上来。
也许这也是体质的一种。
叫“还在摸索中质”。
中医调理从来不是一条直线。
你在这头，健康在那头，草药是桥。
可桥会晃，你会在桥上停下来，看水。
那也没什么不好。
结尾是煎药的蒸汽
忘了在哪看的。
表明最为理想的那种中药服用方式，并非是颗粒剂，并非是萃取液，而是在晚上的时候由自己亲自去煎。
看着水滚起来，闻着药味散开，然后关小火，等。
那个过程，本身就是疗愈。
不是草药治好了你。
是你在为自己煎药这件事，治好了你。
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