手伸出来，让我看看你的脉。
这句话，诊室里大夫天天说。
可我们谁真的“看”懂了？
那三根手指下头，进行跳动的并非仅有心跳，是积攒几十年的脾气，是咽下的委屈，是熬过的夜，并且还有血管里仿若无声涨落的一条小河。
中医讲，脉就是河道。
血压高，不是水太多，就是河道太窄、太硬。
冬天最难熬。
我有个老邻居，平时血压凑合，一到立冬准高。
为啥？
天冷血管收，本来就硬的管子，这会儿是“硬”碰“硬”。
像旧胶皮管子，天冷了，一折就裂口子。
你早上起来，手指头胀不胀？
晨起手胀是不是血压高的信号
别不当回事。
倘若每一天睡醒之后，感觉手部无法握紧，呈现出麻木的状态，这般情形通常并非是睡眠姿势所引发的问题，而是“脾脏”发出了求救的信号。
脾脏主管着运化功能，一旦它变得怠惰起来，那么身体当中潮气内蕴、痰液污浊的状况就会全都壅塞在脉管通道里，血液流动也会受到阻碍，血压又怎么可能不升高呢。
我曾遇到过一名患者，其体型偏胖，脑袋昏沉得仿若被湿毛巾缠绕着，每日都服用降压药，然而血压却始终降不下去。
后来，有大夫开了些药，这些药是用于健脾化湿的，没过几天，他说道：哎，脑袋变得清楚了，并且手也不再胀了。
血压这玩意儿，真不是光盯着数字就行。
还有人心火大。
心火旺为什么会引起高血压
你去思索一下，心里出现了上火的状况，那种情形犹如锅炉房里烧过头了一般，蒸汽压力呼呼地朝着管道里面顶去，这么情况下，血液怎能不涌动起来呢？
这时候人容易长口疮、舌尖红、心里烦。
张主任于节目当中提及了一个名为“导赤散”的方子，听起来颇为玄乎，实际上这是为心火寻觅一个出口，使其经由小便排出。
但这里头有个吓人的事儿。
那方子里有一味药，叫木通。
分两种：白木通没事，关木通有毒，能伤肾。
老一辈人讲，是药三分毒，关键看你会不会吃。
所以千万别自己抄方子，得找大夫辨证明明白白的。
你肯定想问，有没有自己能做的？
当然有。
手上、胳膊上，藏着两个“开关”。
人体自带的降压穴在哪
一个是神门穴。
手腕横纹上，小指那侧，骨头缝里。
你心烦睡不着、脑子乱糟糟的时候按一按，它又叫“催眠穴”。
别使劲，轻轻揉，揉到那股酸胀劲儿往心里钻，就对了。
每天两回，一回一分钟。
另一个是曲池穴。
胳膊肘一弯，横纹头那儿就是。
这是正经八百的“降压穴”。
我试过，血压高的时候按，真能感觉脑袋清醒点。
得用点力，揉三分钟，酸得龇牙咧嘴才管用。
但话说回来，这都是权宜之计。
最关键的，还是得知道自己到底是哪儿出了问题。
脾病和肝病的症状区别
患有脾病的人，除此外手部会发胀，大多情况下还会身形发胖，皮肤有着油腻之感，大便会粘在马桶上，并有头昏沉的状况，就如同头上裹着一块布一般。
这是痰湿在作怪。
肝病的人呢？
易怒，一点就着，头晕眼花，晚上多梦，梦里还跟人吵架。
这叫肝阳上亢，血全冲到脑瓜顶上了，下面反而空。
这种人的脉象，当往下轻按的时候呢，会产生蹦蹦跳动的感觉，那种跳动类似于琴弦的振动，其具有特别大的张力，这种脉象被称作“弦脉”。
你看，同样血压高，有人是堵了，有人是虚了，有人是火大了。
治的路子完全不一样。
西医看血压，就是数字。
中医看血压，是看人。
瞅瞅这个人是以怎样的状态存活，吃的是何种食物，处于何种情绪状态之下是否气恼，睡眠状况如何能否入眠，清晨起床之际手部是否有胀感。
听起来玄，其实不过是另一种观察世界的角度罢了。
最后想说，别怕。
这河里流的，归根结底是你自己的气血。
河道出现堵塞状况，那咱们就进行疏通；火势变得很大，那咱们就采取措施降降火；水量有所减少，那咱们就添加一些水。
关键是你得听见它的声音，看懂它的语言。
脉，不会骗人。
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