其实春分根本就不需要“养生”。
这个词太重了。
好似我们非得时刻保持高度戒备，吃何种食物、着怎样衣物、清晨于何时起床，皆如同置身战事一般对待。然而你瞧向窗外那海南之地，阳光缓缓弥漫过三角梅，风儿轻拂椰林发出沙沙声响。处于这般天气状况下，困倦之时便小憩一会，这才是最为要紧之事。
但医生说的又都对。
仅仅是那些话语，每一个人都在讲，每一个人工智能都会去抄袭。戒除酸性物品增添辛辣元素，强健脾胃去除湿气，早早起身去散步，对头部进行按摩……
我知道你已经看过一百遍了。
所以今天，我们聊点别的。
春分不养，一年白忙。然后呢？
“春分不养，一年白忙。”这话是中医说的，没错 。
可问题是，为什么我们每年都养，每年还是困？
说有个朋友跟我讲，之前那朋友她格外迷信节气养生，到春分时尝试立蛋，要是立不起来便会焦虑之感顿生，还觉得自身元气气血不够充足。我则回应称，她所立的并非鸡蛋，而是绩效考核指标。
春分最怕的，是把养生活成绩效考核。
是“春捂秋冻”还是我妈觉得我冷
专家说了，“春捂”不是让你裹成粽子 。
但我妈不懂专家。
她讲三月的时候依旧寒冷，我回应说在海南，到了三月三日的时候我已然身着短袖了。而后她发送过来八篇公众号内容，其标题全部都是《姑娘春分之际不穿袜子，年老之后风湿缠身只能在床上度日攀爬》。
我妥协了。穿了袜子。
可是你清楚吗，春分时节的风着实与众不同，它已不再是冬天那般硬邦邦的寒冷模样，而是柔软的，贴附在肌肤上恰似温毛巾一般。
这种风，不该被羽绒服挡在外面。
为什么春天容易哭
不是矫情。
《素问》讲“怒伤肝”，到了春天，肝气处于旺盛状态，人就特别容易出现烦躁的情况，还容易想哭，甚至会半夜醒来，静静地盯着天花板。
我春分前一天莫名其妙发了火，因为男朋友把草莓洗破了。
后续瞧见书本上讲，在此之际情绪出现波动属于正常情形。阴阳处于相互争斗状态，身体正处于频率调整之中。
所以如果你今天不开心——
没关系。春分允许你暂时不平衡。
那些医生没告诉你的事
我查阅了诸多资料，众位专家谈道，饮食应当“以平为期”，还讲运动需“微微出汗”。
都对。但太正确了。
正确到不像人说的话。
有个博主记述，春分那日，她未从事任何事务，仅仅于小区的树下伫立了二十分钟，观赏鸟儿，端详叶子，注视蚂蚁搬家。她宣称这名为“重新养育自己”。
我觉得这才是海南人该有的春分。
别去进行爬山这项活动，别食用价格高昂的补品，仅仅是在傍晚时分朝着海边走去，去瞧那太阳落入云里面。
到底吃什么，随便吧
有人列出了这样一份清单，其中包含韭菜炒蛋，还有香椿拌豆腐，以及腌笃鲜，另外还有红枣薏米排骨汤等等。
我看得胃都累了。
那个从事瑜伽教学工作的老师讲得挺不错：食用为身体所渴望的食物，具备能量的，简便直接的。
这时候海南产出的芒果，切开后会流淌出一手的汁液。草莓呈现出小小的颗状，味道是酸中带着甜味。对本地生菜进行蘸酱油的操作，其口感脆得仿佛是在嚼春天。
这不比什么养生食谱强？
头都给你梳通了
那个六步头部按摩法，是真的有用 。
但我懒。
我单单进行第六步，也就是“梳发”这一动作。手指微微弯曲起来，从额头的部位朝着后脑勺的方向刮动，将自己佯装成是那种在清晨起床后进行梳妆打扮的古代之人。
有时候刮着刮着就忘了数次数。
管它十下还是二十下，舒服就行。
春分亲吻我像蛋挞
找寻资料之际，瞅见有人于论坛之中分享一首歌，此歌名为《春分亲吻我像蛋挞》。
这个比喻真好。
春天不是猛药，不是非要你脱胎换骨。
此乃一枚才焙烤而成的蛋挞，其边缘呈现出酥脆之态，中心部位尽显滚热之感。当轻轻咬上一口时，味道是甜的，质地是软的，且还会烫到舌头呢。
你甚至不用吃完。
尝过那一口，就够了。
所以，今年的春分。
可以不早起，可以不跑步，可以不强迫自己喝那些复杂的养生茶。
困了就睡。
醒了就去阳台站一会儿。
有海就去海边，没海就看云。
那些被称作“必须得遵守”的养生法则，说到底，也都是为了能够让身体处于舒服的状态。
你现在舒服吗？
那就对了。
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