说起来，谁还没在那几天体验过“死去活来”呢。
那不是呈现尖锐状态的疼，而是有着闷闷的感觉，还带有往下坠的态势，仿若有谁拿着钻头在你的小腹之中进行搅和。我先前并不明白，以为熬一熬就能挺过去。而后才发觉，痛经这种情况，它并非是疾病，然而却是诸多妇科病所派遣来的“信使”。
疼得打滚的时候，想的最多的是什么？
是下辈子坚决不做女人了。
特别是在大冬天的时候，手脚如同冰坨子那般，肚子会冷得疼痛不已，不管贴多少暖宝宝都不顶用。那种寒冷，乃是从骨头缝里面渗透出来的。前往医院进行检查，各项指标又都是“正常”的，医生仅仅会说“回去要多喝些热水，留意保暖”。
多喝热水，这四个字都快成笑话了。
等等，谁说热水没用？
关键是怎么个“喝”法，怎么个“热”法。
我这般之人懒惰，若让我去煎药炖汤，不出三日我便会放弃不干。而后有一位老中医对我讲，你呀，切莫总一心寻思着吃，要从脚部起始“喝”药。脚底是穴位最为密集的所在之处，筋络的“根源”皆在那里。
我想，死马当活马医吧。
最初尝试的，是那种会让人感受仿佛置身于冰窖之中的痛感。那种痛感，你需要采用“温”的，而非“烫”的。中医对此称作什么呢？是“阳虚寒盛型”。意思是你身体内部的小太阳亮度不足，寒邪就此停留不肯离去。
泡脚盆里的江湖
我找方子，发现特别有意思。同样是疼，用药却天差地别。
倘若你在感到疼痛之际，肚子呈现出极为严重的胀满状态，仿佛如同有一股气体在其中来回窜动，同时血块数量较多，其颜色呈现出发黑的情况，那么你极有可能处于“气滞血瘀”的状况。对于这种情形需要进行“疏”理，在泡脚的水里应当添加醋，因为酸味能够引导药物进入肝经，从而助力将郁结之气予以揉散。例如使用青皮、益母草之类的，专门用于应对拧巴的气血。
要是你属于那种，疼完后整个人变得虚弱不堪，脸色惨如白纸，按压着肚子才隐隐有些缓解的“气亏血虚型”，那就不能单单一门心思地祛瘀了。得想办法去补。诸如熟地、当归、黄芪这类，一听仿佛是炖汤用的食材，才是适合你的。泡脚水里还必须加入甜水（饴糖），听起来颇为蹊跷，但甘味能够归属脾经，脾维持正常状态了，气血才能够得以生成。
我是属于第三种类型的，也就是阳虚寒盛型。有这样典型的情况，那就是蹲在厕所里花费半天的时间，脸都已经呈现出白色了，可是脚却依旧是冰凉的状态。像这种情况就必须要使用具有大辛大热特性的药物，比如说肉桂、干姜、吴茱萸这些，此外还得添加一些盐，因为咸味能够入肾经，从而将阳气直接按压进身体里面去。
那个冬天，我靠一盆热水续命
我买了那种深的泡脚桶，高过脚踝，最好能没过三阴交那个穴位。
在晚上九点多这个时段，烧上一壶开水，将配好的诸如丁香、乌药之类的药材，煮成一大锅，把它兑到40多度，当脚放进去的那个瞬间，才感觉自己活过来了。
那并非仅只是平常意义上的暖和，而是这般情景：你能够清晰地察觉小腿部位那儿的血管在突突地跳动着，丝丝缕缕的寒气慢慢地被逼迫离开身体，是从脚底板的位置朝着外面冒出去的，大约历经15分钟的时间，后背开始略微地渗出汗水，在那个时候全身的毛孔都呈现出舒展放开的状态了。
约莫坚持了一个月左右，等到下一次月经来临之际，尽管依旧感觉不太舒适，然而，那种如刀绞一般的尖锐剧痛已然消失不见，取而代之的是一种能够让人承受得住的酸胀感觉。
泡脚不是万能，但它是态度
写这些不是让你放弃治疗。
却是想要表达，有的时候我们对于自己的身体实在太过缺乏耐心了，总是满心期待着服下一粒止痛药之后，马上就不再疼痛，然而那些日积月累下来的陈年寒湿，并非是一天之内积攒而成的，同样也别妄图仅用一天就能够将其清除掉。
泡脚，尤其是中药泡脚，看起来笨笨的，慢吞吞的。
在那30分钟当中，你是在与自身的身体进行对话。水汽蒸腾而起，镜子变得模糊，那些焦虑也被模糊了。你望着脚趾头在棕褐色药汤里进行蜷缩、舒展的动作，就会突然觉着，对自己好，实则并不需要多昂贵的补品。
就是每日留出些许时间，让温热的水，将那些难以言表的委屈融化掉，把那些未曾说出的疼痛也融化掉。
我直至如今依旧留存着那个用于泡脚的桶，偶尔会因懒惰而不去浸泡那双脚，此时脑海就会浮现往昔的那个冬天，忆起那股阵阵散发着的药的气味儿。它所治愈的并非仅仅是痛经这一症状，还有那种内心深处“只能凭借强硬地忍耐承受”的绝望情绪之感。
愿每个月的那几天，你都能被温柔以待。
如果实在不想动，至少，今晚烧壶水，泡个脚吧。
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