那天下午时分，阳光以倾斜的状态照进了茶馆，朋友所戴眼镜的镜片上映射出光芒，其脸上呈现出一脸认真的神情，朝着我宣告：今年春天未曾感冒，完全是依靠它才达成了这样的结果。
他将保温杯朝着我面前推过来，杯底沉着几朵已经泡开的金银花，呈现出淡黄色，模样好似缩小了的菊花。
我当时差点就信了。
真的。
一直到返家途中，脑海里忽然就浮现出一个想法：那些如同他一样每日都喝的人，是不是也全都未曾感冒呢？
那些喝了的人，有没有人反而喝坏了？
别急着跟风，你确定你“配”喝这杯茶吗？
朋友说他体质偏热，容易上火。
金银花性寒，正好对症。
可这年头，谁还没个手脚冰凉、吃点凉的就跑厕所的毛病？
我表哥就是个例子。
去年夏天看别人喝金银花下火，他也跟着喝，结果拉了一个礼拜。
后来才知道，他是典型的脾胃虚寒。
这就好比人家穿短袖你穿棉袄，不是衣服不好，是你不合适。
## 如果你非喝不可，这几点你得记着
别信“越多越好”这种鬼话。
这东西不是白开水。
有的老哥一抓一大把，跟泡茶叶似的往杯子里扔。
结果呢？
胃先受不了了。
恶心、想吐、吃不下饭，这都是寒凉伤胃的信号。
还有那过敏的。
身上起疹子、发痒，还以为是排毒，其实是对绿原酸过敏。
三类人，离它远点
孕妇：别拿肚子里的孩子做实验
经期女性：本来就在流血，再喝寒凉的，痛经找上门别哭
血小板低的：它有抗凝作用，万一出血止不住呢？
其实可以这样喝，聪明点
我说你别怕。
好东西用对了就是好东西。
加点姜进去。
生姜性温，正好中和金银花的寒。
煮水的时候切两片进去，味道还蛮特别的。
或者配枸杞。
一个清毒，一个滋补，绝配。
尤其是那些整天盯着电脑、眼睛干涩的人。
菊花也行。
清热明目，双管齐下。
记住三个数
量别超过6克。
连续喝别超过3天。
一天最多1-2次。
这不是打游戏，不用追求连续登录。
最扎心的事
我在去查找资料之际，偶然看到这么一则有关于福建方面的新闻，其中提到一位年届五十岁的名为老林之人，在连续长达半个月且每日都饮用一把金银花这种情况之下，最终致使喝到肠胃功能出现紊乱状况，一直到停止饮用药物之后才得以恢复健康。
他讲了一番话语，我对此印象极其深刻，那便是：我原本觉得养生是十分简易的，未曾料想到居然险些将自身调养到需要前往医院的地步去了。
是啊。
我们太容易被朋友的一句话、朋友圈的一篇文章带跑了。
好像喝杯花茶就能解决所有问题。
可身体这东西，它不讲情面的。
写到这，我突然想起来，朋友那杯金银花茶我还没喝。
凉了，颜色更深了。
我注视着那杯茶，仿若凝望这个时代的焦虑，我们全都过于急切地寻觅一个简易的答案，用以化解繁杂的生活。
但其也许，真切的养生并非是喝些什么，而是停顿下来，去询问自身：我切实需要这杯茶吗？
春风吹进来，茶凉了，我把杯子推开了。
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