血稠，这个词听着就黏腻、不爽快。
像血管里流的不再是奔腾的河，而是泥浆，慢慢的，稠稠的。
我爸就有这毛病。
去年进行体检时，医生拿着单子，眉头皱起，随后他回到家中，开始翻找我的中医药书籍，他戴着老花镜，逐页查找着偏方。
那一刻，我猛地发觉，什么所谓的权威，什么临床得出的数据，统统都比不上一个人想要自身身体变得轻快起来的那种念头。
网上那些偏方，其实满世界都是。
山楂，真能化掉那口黏痰吗？
都说山楂活血化瘀 。
我有过这样的尝试，就是把干山楂片用来泡水，那味道酸得简直能让牙齿受不了，喝下去之后，胃里有种空荡荡的感觉，还不停地往上反酸水。
但有人就好这口，觉得那股酸劲儿下去，整个人都通透了。
黑木耳也是神一样的存在。
有个朋友是营养师，她说黑木耳里的胶质能吸附杂质 。
连医学方面的知识我都弄不明白，可我坚信我的妈妈所制作的凉拌黑木耳，把洋葱切成丝状，再撒上一把香菜上去，醋的用量必须得大量存放。
那种脆生生的口感，好像真能把血管里的脏东西给刮一刮 。
黄芪泡水，得看你受不受得住
有个中医馆的方子提到黄芪饮品，说能降血稠 。
我试过一回，可能体质不对，喝完晚上睡不着，眼睛干得冒火。
后来才知道，黄芪提气，气足了血才能动，但前提是你得“虚”。
如果你是那种火旺的人，这一杯下去，等于给干柴浇油 。
血稠这事儿，说到底，是血懒得动了。
久坐的人，血都懒
医生说我是气滞血瘀 。
细想来确实如此，一日之中有八个钟头都固定在椅子之上，下体好似被截断了肢体一般，血液全都淤积在小腿肚当中，沉甸甸的呢。
太极拳、八段锦的那些招式 ，先前觉着是公园里退休老头所独有的 ，之后试了试“两手托天理三焦” ，就那样伸了一下懒腰 ，脊椎骨发出几声咔咔的响声 ，居然真有一股热气朝着脚底涌去。
运动不一定非要去健身房。
我试过最有效的偏方，是每天晚饭后下楼瞎溜达。
不看手机，不听歌，就盯着路边的树叶子发呆。
走半小时，后背微微出汗，晚上睡觉手脚都是暖的。
血液这东西，大概也喜欢温度，喜欢动起来的感觉 。
别忘了那些奇怪的组合
有个偏方叫“三红汤” 。
煮红枣、红豆、花生红衣这三样东西所得到的汤，其颜色呈现出发褐的状态，且喝起来带有一股土腥味。
但很多老阿姨信这个，说喝了脸色红润。
平时食用花生的时候，都习惯地把花生身上那一层衣搓落随手丢弃掉，哪里会料想到它居然是有着“补血散瘀”功效极其宝贵的东西呀。
还有一对冤家：当归和丹参。
丹参是我最熟的中药之一 。
老话说“一味丹参饮，功同四物汤”。
当归、熟地黄、白芍、川芎组成的方剂是补血基础方案例，丹参单独一味就能够取代它，丹参具备活血功效同时又拥有养血效能。
不过丹参苦，煮出来的水像中药铺子打翻了的味道，不好喝。
最怕的是那种“神医”心态
存在一些人，查出来血液黏稠之后，就慌张起来，四处寻觅搜刮民间流传的药方，选择今天饮用这样的汤膳，明天食用那样的粉末产品。
结果呢？
胃喝坏了，人喝瘦了，血稠还是血稠。
其实血稠这东西，多半是吃出来的、懒出来的、气出来的 。
那些有着油腻肥甘口感的食物 ，那些生冷且油腻之物 ，那些憋闷于内心的闷气 ，皆化作了黏稠之血 ，于身体之内缓缓流淌。
我妈说得好：人活着就是一口气，血活了，人就轻快了。
所以别把偏方当药，把它们当成生活的提醒。
使你知晓应当起身去走动走动了，应当减少吃两口红烧肉了，应当朝着镜子展露一下笑容了。
血管里的泥浆，不是一天形成的，也别指望一天就能冲干净。
慢慢来，让血也活起来。
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