口腔溃疡反复发作怎么办 这些天然疗法值得一试
认识口腔溃疡的两种类型
在中医学里，口腔溃疡它常被称作口破，又或者口疳，还可能是口疡，要是发生于舌部的那种，就被叫做舌疡。
现在的医学把它归到复发性口腔溃疡这一类别里，它是一种常见的口腔黏膜方面的疾病。
经统计，大概有20%的人群，在其一生当中会碰到口腔溃疡带来的困扰。而这众多人群里有不少人，会历经反复多次发作的痛苦。
根据中医理论，口腔溃疡主要分为实火型和虚火型两大类。
实火类型，多是缘于烟酒过度，以及嗜爱食用肥甘厚味，要不然就是外感热邪所造成的结果，其呈现出的表现乃是溃疡红肿显著，并且疼痛程度剧烈；虚火类型，常常出现在平素身体阴虚，或者热病耗伤阴液，又或者是长期处于疲劳状态的人群当中，溃疡面的颜色比较浅淡，然而却反复出现难以愈合的情况。
金银花与生甘草的清凉组合
自古以来，金银花便是清热解毒的良药，该金银花所含有的绿原酸以及木犀草苷等成分具备着显著的抗炎作用。
在2021年的时候，有一项研究显示了，金银花提取物对于口腔当中常见的致病菌，其抑制率能够达到85%以上。
与生甘草搭配，不仅能增强疗效，还能调和药性。
用法具体是，取出10克金银花，拿出3克生甘草，使用沸水去冲泡它们，之后当作茶来饮用。
北京中医药大学东直门医院口腔科的主任医师李佳作出介绍，这种茶饮适宜溃疡处于刚开始出现、局部红肿特别显著的病患，通常连续饮用3天便能够见到特别明显的改善。
决明子知母茶的清热功效
决明子不仅明目，其清热功效对口腔溃疡也有奇效。
当今的药理研究有新发现，决明子内部所包含的大黄酚以及决明素，能够对金黄色葡萄球菌以及溶血性链球菌的生长起到有效的抑制作用，而这些细菌常常是致使溃疡出现感染情况的罪魁祸首。
知母，乃是清热泻火方面极为关键的药物，其所蕴含的知母皂苷具备显著降低体内炎症因子水平如此突出的作用。
将决明子15克与知母10克一同冲泡，每日饮用2-3次。
广州中医药大学第一附属医院经由临床仔细观察表明，这般一种方法针对于实火类型的口腔溃疡而言，其具备的有效比率能够达到78%。
野蔷薇根的民间智慧
常用于民间治疗口腔炎症的野蔷薇根，其这一传统的用法得到了现代科学验证。
有这么一种物质，它是日本学者从野蔷薇根里头分离出来的蔷薇酸，这种蔷薇酸具备强大的抗炎活性，而且它产生的效果跟常用的消炎药物所产生的效果是相当的。
搭配生甘草使用，能起到协同增效的作用。
取来，三十克野蔷薇根，以及六克生甘草，放入水中加以煎煮，三十分钟之后，把汁水取出来，用作代替茶水来饮用。
浙江省中医院开展了一项小规模临床试验，该试验显示，有30名反复发作的口腔溃疡患者，在运用此方一周之后，溃疡面积平均缩小幅度超过了60% ，并且疼痛感明显得以减轻。
麦冬生地石斛的滋阴良方
因阴虚火旺致使的反复性口腔溃疡，麦冬、生地以及石斛这种组合为经典之选。
这三种药材，都含有丰富的黏液质还有多糖类成分，这些成分能够在溃疡表面形成保护膜，并且能从内部滋养阴液，进而改善阴虚体质。
具体的配方是，麦冬十五克，然后生地二十克，还有石斛十克，把它们进行水煎之后，分成三次来服用，连续服用四剂作为一个疗程。
上海中医药大学附属曙光医院作出研究发觉，持续服用这个方子的病人，口腔溃疡复发时候的间隔平均拉长了2.3个月，成效十分明显。
简便易行的外用漱口方
明矾漱口是一种简单有效的局部治疗方法。
把5克明矾溶解于100毫升温水当中，而后含漱1至2分钟，每天进行3至4次含漱。
明矾里头的铝离子，能够让蛋白质沉淀下来，进而形成一层保护膜，以此减少外界刺激给溃疡面带来的伤害。
解放军总医院口腔科推荐此法用于溃疡疼痛难忍时的临时缓解。
浓茶漱口则是更为温和的选择。
茶叶中的茶多酚具有抗氧化和抗菌作用，能促进溃疡愈合。
《口腔医学研究》杂志于2022年发表的一篇论文表明，每天进行3次浓绿茶漱口，持续5天，溃疡愈合的速度相较于清水漱口组，要快1.8倍。
对症食疗的具体做法
适于脾胃积热型溃疡的莲子萝卜汤，选取30克莲子，以及200克白萝卜，共同煮至熟烂，每天分两次来食用。
心火亢盛之人适用莲子芯茶，每次取用3克莲子芯用来泡水喝，可起到清心安神之效。
南京市中医院营养科作出建议，这般针对特定情形的两种食疗方能够交替予以运用，从而防止因仅仅采用单向的饮食方式致使营养出现不均衡的状况。
对于绿豆生地饮而言，所需的分量是绿豆五十克以及生地十五克，刚开始要先将绿豆煮至开花状态，接下来再把生地加入进去一同煮长达十五分钟，之后把生地去除掉，然后食用绿豆并且饮用汤汁。
阴虚燥热之人适合沙参麦冬灯心花粥，沙参要取10克，麦冬也要取10克，灯心花，则取5克，将它们与粳米一同煮成粥，再加冰糖来调味。
广东省中医院提醒，大便溏泻者不宜食用此粥。
新鲜苦瓜汁是快速缓解疼痛的良方。
将新鲜苦瓜去籽捣烂，取汁50毫升加冰糖调服。
苦瓜中的苦瓜苷和奎宁成分能快速镇痛。
营养科，于北京协和医院表明，苦瓜汁，最好当下榨取当下使用，如此方可防止其中有效成分，因氧化进而导致失效现象之发生。
最后我想问大家：你是否有口腔溃疡反复发作的困扰？
试过哪些有效的治疗方法？
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