秋冬季小儿腹泻不用怕！这些食疗偏方助你轻松应对

进入秋冬时节，气温会有着较大的波动变化，并且，正因婴幼儿的消化系统还没有完全发育成熟，所以，一旦稍微不注意，便极易引发腹泻发生。

实际上，就诸多轻度腹泻而言，借助科学的家庭食疗常常会比马上用药更加安全且有效，民间还积攒了好些经过验证的调理办法，能够给宝宝予以温和的辅助治疗。

苹果泥之所以能止泻，关键在于其丰富的果胶和鞣酸成分。

果胶，属于一种可溶性膳食纤维，当其进入肠道之后，能够吸附多余的水分以及毒素，然而鞣酸，具备收敛作用，能够减少肠道的分泌。

制作之际，要把新鲜的苹果清洗干净，将外皮去除掉，再借助勺子把它刮成泥状模样，倘若天气相对比较冷的情况下，可以隔着水来进行温热处理，以此免得冰凉对肠胃造成刺激。

通常连续食用一到两天，便能观察到便次减少、大便成形。

鉴于苹果归属于碱性食物范畴，并且苹果具备协助中和因腹泻而生成的过量胃酸的作用，进而能够缓解宝宝所产生的不适感。

当宝宝抗拒苹果泥时，苹果胡萝卜汁是理想的替代方案。

红萝卜包含果胶以及带有收敛功效的物质，能够让粪便形成固定形状，而且将胡萝卜煮熟之后产生的胡萝卜素越发便于被吸收，拥有对肠道黏膜起到修复作用的功能。

具体的做法是选取半个苹果以及一小段胡萝卜，率先把胡萝卜进行蒸熟的操作，之后再将其与生的苹果一块去进行榨汁，通过这样的方式，既能够确保止泻所产生的效果，又能够补充在腹泻这个状况下所流失掉的水分。

要予以留意，果汁不必过滤得过于精细，留存一部分纤维更有益于肠道功能的恢复。

小米汤是传统的止泻食疗方，尤其适合空腹时饮用。

小米具有性温的特性，它能够起到健脾以及和胃的作用，经过熬煮之后所形成的米汤富含着淀粉以及电解质成分，其具备易于消化吸收的特点，能够以温和的方式对受损的肠道黏膜起到保护之效。

进行制作之际，应当仅仅取用上层的清汤，添加少量的食盐来调味，以此补充经由腹泻而丢失的钠离子，千万不能放油或者其它的调味品。

保持少量且多次地进行喂食，一般在一天之内便能够使肠道的负担得以减轻，让腹泻的症状获得改善，一同对脱水起到预防的作用。

将小米炒至焦黄后磨粉食用，是强化止泻效果的进阶方法。

这个过程是炒制，它致使小米出现了部分炭化的情况，这一情况增强了小米吸附肠道内水分的能力，也增强了小米吸附肠道内毒素的能力，并且此时小米的收敛作用变得更为显著。

它的具体操作情形是这样，先是采用小火针对小米持续不断地进行翻炒，一直到小米的颜色有所变深，且能散发出那种焦香气味，之后等待晾凉，再将其研磨成为细细的粉末，接着分多次运用温水把它调成湖状状再拿去喂给宝宝吃。

每日两到三次，持续两三天可见效。

由于炒小米性偏温燥，使用期间需确保宝宝额外饮水，防止上火。

茶叶茄香饮适用于风寒或消化不良引起的腹泻。

鞣酸以及咖啡碱存在于茶叶当中，其有着收敛以及轻微兴奋的作用，而茴香呢，则能够让中温暖起来，把寒气驱散，让气机顺畅并调和胃部。

取用茶叶两克，此茶叶为普通茶叶，再取小茴香三克，将它们一同加水进行煎煮，一直煮到汤汁呈现浓缩状态，要分两三次把煮好的汤汁饮用下去，如此这般能够缓解腹部冷痛，还能缓解稀水样便。

另外一款麦芽生姜饮，它是更针对积食或者受寒情况的，10克生麦芽去煎水具备消食导滞的作用，两片生姜可以温中止呕，这两者结合起来，对于伴有腹胀、呕吐现象的腹泻有着较好的缓解效果呦。

在尝试食疗的同时，基础护理不可忽视。

注重着重做好腹部的保暖工作，能够采用温热的毛巾或者热水袋来进行热敷，将时间把控在大概15分钟左右的范围，以此避免出现烫伤的情况。

密切留意宝宝的精神状况，仔细观察大便的频率，分辨大便的颜色，分析大便的形态特征，为佳选择留存最新的标本，用以在下述情况：准备前往就医之时，作为化验的材料。

要是腹泻的情况变得更加严重，出现了发热的状况，或者是频繁地呕吐，又或者有明显的口渴、尿少这样的脱水迹象，那就应当立刻去就医，依照医嘱来使用口服补液盐。

千万一定要记住，不要因为出现腹泻的状况就停止进食，像米糊、烂面条这类清淡且容易被消化的食物，应该持续给予，借此来保持体力。

你在护理腹泻宝宝时，用过哪种既安全又有效的方法？

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