卧室的布局，表面看上去显得相当平常，实际上却是暗暗隐藏着许多对于居住者身心健康会产生影响的讲究，去知晓这些存在于传统观念里的禁忌，能够为打造出舒适又健康的睡眠环境给予一个独具一格的视角。
门窗位置有讲究
卧室窗户是气体交换的重要通道，其设置不宜正对床头。
睡眠者若床头靠窗，会致使其匮乏安全感，且极易遭受外界光线以及噪音的干扰。
假设窗户选用的是那种整块玻璃的设计那就比较好，要是是多扇拼接而成的窗户，在传统观念里它所象征的关系是不完整的，这样的话很有可能对家庭和谐造成影响。
卧室门所处位置同样有着重要性，床尾不适合正对着卧室门，这样的布局会致使居住者于休息之际产生不安的感觉。
房门旁边绝对不可以紧接着放置床头，就算呢空间是比较有限的，这样的布置也必须得避免才可以，不然每天进进出出的时候，就都会对躺在床上休息的人安宁造成打扰了，要是长期保持这种情况的话，就会对睡眠的质量产生影响的。
顶部装饰需谨慎
当人躺卧于床上，朝着头顶上方望去，要是映入眼帘的是横梁横在头顶之上，那么按照传统的认知观念，这会给人致使一种压迫的感觉。
遇到这种情况，最佳解决方案是移动床的位置。
要是碰到空间受到限制而没办法移动的情况，那么就能够在横梁之上悬挂两支竹箫，并且箫口是朝着下方的，然后这两支竹箫交叉形成十五度角，据说这样子能够缓解那种压抑的感觉。
吊灯和吊扇也不宜安装在床铺正上方。
人体在睡眠那个阶段的时候是比较放松的，可是倘若头顶上方存在着悬挂着的物品，那就会生出潜在的心理方面的威胁，进而对深度睡眠造成影响。
较现代的卧室设计，更偏向于运用间接照明，或者壁灯，要避免在床的正上方安置任何悬挂物品。
地面材质要选对
宜选择浅色调作为卧室地面的颜色，深色地面于视觉上会让空间显得压抑，并且也更容易显现出灰尘。
浅色地板或地砖能营造明亮宽敞的感觉，有利于身心放松。
要注意防滑以及舒适度在材质选择这个方面，实木地板是不错的选择，高品质复合地板也是不错的选择。
地毯铺设需格外谨慎，尤其在潮湿地区。
地毯具备容易吸附灰尘以及湿气的特性，长时间使用的情况下，有可能致使霉菌滋生，进而会对呼吸道健康造成影响。
长毛地毯清扫起来更具难度，其容纳污垢的本事更为突出，故而不主张大面积铺设在卧室。
若确实需要地毯，可选择小块易清洗的品种。
装饰物品有选择
睡眠的房间进行装饰之时，应当以柔和宁静当作准则来开展布置，不适宜在其中放置那种带有凶猛形象的挂像，或者是刀剑之类的具有杀伤性器具。
这类物品带有攻击性意味，与卧室所需的安详氛围相冲突。
虽古董家具带有韵味不过倘若来源不清楚传统观念觉得或许附着不明白的能量同样要谨慎对待。
鱼缸、水车或水景图画也不适合摆放在卧室。
水属流动之物，在睡眠空间里会扰乱宁静氛围。
通常的理论觉得，在卧室里头的水景，会造成财务层面的不稳定状况，易于引发意外的开销情况，或者是出现失窃的风险情况。
水汽蒸发还会增加室内湿度，影响家具保养和人体健康。
家具摆放重协调
床头左右两侧不宜有桌角、橱角对冲人体颈部和头部。
有尖锐转角的家具，于心理方面会产生压迫感，在对此类家具进行选购之际，应当挑选具备圆角设计的那种。
灯具也应避免尖角造型，圆形灯罩更为合适。
带尖刺的植物如仙人掌等，不宜放置在靠近睡床的位置。
床底空间应保持通风，不宜堆放杂物。
物品在床下堆积，会对空气流通形成阻碍，灰尘与湿气容易在那里积聚，进而成为卫生死角。
带有储物功能的现代床具数量众多，然而，必须留意定期予以清理，防止因长期处于封闭状态致使发霉情况出现。
应该选用图案柔和的床单，同时也要挑选图案柔和的枕套，不要采用过于尖锐的三角形图案，也不要使用过于尖锐的箭头图案。
电器摆放要合理
床头不宜放置音响和电视等电器。
这些设备于工作之际会生成电磁场，长时间近距离去接触，或许会对神经系统造成影响嗯。
而且，电器处于待机状态的时候，是会发出微弱光线的，同时呢，也会发出声音，进而干扰睡眠环境的纯粹性。
现代研究表明，睡前远离电子设备确实有助于提高睡眠质量。
冷气机不适宜照直冲着床位，空调所吹出的风径直吹向人体，易于致使肌肉产生酸痛，还会引发关节出现不适。
比如说挂钟要是打算在卧室里进行悬挂呀，那么呢就应该避开床头这个方位，还有床尾这个方位，而其他的那些位置呢就能够灵活地去安排咯。
虽说鲜花是极为美丽的，然而在传统观念里呢，把花放置在床头是象征着情感过度泛滥的，这很有可能对夫妻关系的稳定产生影响，所以建议把鲜花摆放在卧室的其他区域。
你是否留意过自己卧室的布局存在以上提到的某些情况？
调整这些细节后，你的睡眠质量是否会有所改善？
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