工位即“战位”：打造属于你的效率与舒适区
在职场中，我们每天至少有八个小时与工位相伴。
它并非仅仅只是一个物理坐标，它更是我们头脑思维进行运转的“第一现场”，还是我们开展任务实施交付的“第一现场”。
有一个经过精心设计而成的工位，它能够在无形中促使你的专注力得到提升，还能够降低你的心理产生的疲劳，甚至会对你对于工作所拥有的掌控感造成影响。
在今日，我们依据效率心理学以及环境行为学的视角，来探讨怎样以理性的方式去塑造一个全然归属于自身的高效工位。
核心原则：工位是工具，而非牢笼
我們要樹立起這麼一種認知，那便是，工作位乃是用來服務你的工具，而非用以束縛你的枷鎖。
有不少人于布置工位之际，要么完完全全放任其事，致使桌面杂乱得毫无条理；要么一味追求那种极致的“展示效果”，进而牺牲掉了实用性。
合理的工位布局，应当围绕三个关键焦点布设：提高任务处置效能，保持身体舒适感受，并且守护注意力的稳固性。
所有的布置安排，都应当是用来服务于处于工作状态下的“你”，并非是为了看上去显得“好看”。
选择你的“根据地”：位置心理学
要是你的工位存在可选择的情况，又或者你拥有能够进行调整的机会，如此一来，位置的挑选便有着诸多讲究。
动线便利性： 观察团队的行动流。
要是你得常常跟同事一块儿协作，挑个挨着公共通道或者讨论区的工位会更具效率；若是你身为深度思考者，要长时间独自工作，那么处于靠窗、在角落或者远离主要通道的所谓“静默区”会是你的首要选择。
视觉掌控感： 尽量选择能背墙而坐，面对开阔区域的位置。
如此这般，你能够将注意力聚焦于屏幕之上，同时又能够凭借余光去感知周边的环境状况，通过这种方式来防止背后出现人来人往的情形所引发的那种让人内心产生的不确定不安全感受以及对注意力造成的干扰状况。
要是没办法躲开背对通道这种情况，可以在椅背上挂一件外套，不然就放置一个小靠垫，以此在心理层面建立起一道缓冲屏障。
桌面布局：分区而治，释放大脑内存
你的桌面就是你大脑工作台的物理延伸。
乱七八糟的桌面，会在不知不觉中耗费你的认知资源，原因在于大脑得持续处理这些视觉方面的信息。
关键可操控地区：用于掌控电脑多项应用的键盘，能对屏幕光标进行定位的鼠标，以及用于呈展示出各种信息的显示器，它们应当处于你正前方的极为重要的区域设置当中，以此能保证手腕以及前臂可以以自然的状态来进行平放。
即时工作区： 只放置当前任务正在使用的文件、笔记本或工具。
这属于你的“热区”，“秉承‘一出一进’准则”，在拿出一份新文件之际，先把完成的那份进行归档或者妥善收好。
辅助存储区域： 桌面的左侧或者右侧，还有上层的书架那里，要用来放置参考资料、摆放常用文具、安排水杯等物品。
利用收纳盒或文件架进行垂直收纳，最大化利用桌面空间。
一个清晰的桌面，能让你更快地进入心流状态。
采光与通风：看不见的能量源
光线和空气是影响情绪和认知能力的两个关键环境变量。
光线法则： 优先利用自然光。
如果工位靠窗，注意调整屏幕角度，避免阳光直射屏幕形成反光。
人工照明要挑选，处在4000K至5000K范围的，那种中性光或者暖白光，它接近自然的光线，能够起到提神的效果且不会过于刺眼。
切记，头顶光源应避免在屏幕上形成明显的眩光或倒影。
通风方面所讲究的习惯是，每隔一小时的时间，就要去将窗户打开进行通风，前提是具有条件的允许方可以这般做，要是条件不允许啦，就站起身来移动到有通风口这个位置进行一番走动。
使工作区域的空气维持流通状态，这能够切实有效地提高血氧的浓度，进而去应对下午时段产生的困倦感觉。
能够于工位的角落放置一小瓶柑橘类精油，在需要提神之际闻一闻，借由嗅觉迅速调节状态标点符号。
绿植搭配：低维护的“心理缓冲剂”
于工作的位置摆放绿植，不是仅仅为了起到装饰的作用，而是为了去构建出一个微小的“自然元素”。
研究表明，绿色植物能有效降低压力水平。
职场所处的环境呈现出多种多样且不断变化的态势，这种环境状况之下，予以建议是要挑选具备耐阴属性并且相对方便养活的那些品种，所说的这些当中包含绿萝，再有虎皮兰呢也算，另外那个吊兰 亦在其内，或者你还可以考虑空气凤梨。
以免去挑选那种需要用心细致照料打理的植物或特别容易招惹虫子的种类，要不然的话就会致使你的维护负担有所增加。
布局要点： 将绿植放置在屏幕的侧面或视觉余光能扫到的角落。
你长时间盯着屏幕感到疲劳之际，只需略微移动视线，绿色便能够起到放松眼部肌肉以及调节情绪的作用。
文昌位的理性运用：心理暗示的力量
不少朋友会留意“文昌位”，于职场情形里头，咱们能够把它理解作，“有助于专心致志以及思维灵动的方向位置”。
我们不妨摒弃玄学色彩，将其作为一种积极的心理锚点。
合理地,进行分析和阐释：所说的那个 “文昌位,” 一般来讲,意味着对准光线充裕、气场平稳以及视野宽广的方向。
以这个视角来瞧，它跟我们先前所说的“让背朝着墙且面向前” 、“有着充足光线的方位” 恰好相契合。
实际用途的转变：于这个方向位置之上，放置一本当下正在阅读的专业性书籍，准备一个用于记录灵感的本子，再者或者是一个对自身具备特殊意义的、能够带来积极正向激励作用的小物件摆件。
当你坐稳于这个位置，当你瞅见这些物品之际，你脑部瞬间能够接获得一个信号，乃是：“此刻，快要步入这专注思维状态了。”这是一种具备超级强烈那隆重仪式感的相关环境心理学方面的应用，会致使环境摇身一变成为你去开启专注处理模式的那个开关。
动线规划与效率提升：让你的身体“自动化”
高效的工位，能让你在不经思考的情况下完成动作。
对于物品定位而言，要使得那些常用的物品，像是笔、便利贴、充电线等，具有固定的“家”。
物件使用完毕后，即刻归至原位当中，当你下次再行使用之际，你的手部会凭借下意识的反应而去寻找到它，并不需要大脑费尽心力去展开搜索工作。
构建“工作流”通路：要是你存在诸多文件处理事务，能够依据“待处理 - 处理中 - 已完成”的流程线路，于桌面上从左至右对应摆放三个放文件的盘子。
这个进程会使得你的工作进展变得可视觉化开，每当把一个文件挪动到“已完成”盘的时候，就均会引出一次小小的满足感释放了。
在工位之上预留出一块所谓的能够不接到任务的区域 ，就像放置一个杯垫或者一盒用纸制成薄片来擦拭的湿巾那样的区域作为微休息区域。
在你喝水、思考时，视线可以落在这个区域，获得片刻的放空。
铸就工位的关键所在，在于形成一种情境，这种情境要能够对当下你所具备的工作模式予以为支持，同时还应当使得你身处其中时，又可以较快地回转到轻松舒缓的状态里。
它不是一成不变的，你可以根据项目阶段和自身状态进行微调。
一旦你开启了怀着意识做设计的模式，那是针对你每日身处的这般狭小之地域，而这实际上等同于你在着手筹划构筑自身的工作境况，以及职业层面的心理态势了。
你的工位，就是你职场战斗力的最佳盟友。
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