中药泡脚

冬季泡脚既能暖暖身子，还有保健养生的作用。那么在泡脚水中加入中药，有哪些好处吗？下面一起来了解下中药泡脚有什么好处。

中药泡脚的方法用中药泡脚一般选择40度左右的水温，这个温度可以起到温经通络，散寒止痛，调节气血的作用，时间最好掌握在20分钟或半小时以内，不必泡时间过久，每天一次

中医认为“脚为精气之根”，脚上有6条主要的经络，分布着几十个与五脏六腑及全身其他经络密切相关的穴位。冬天气温低下，经常泡脚对维护健康有很好的作用。