中医

当出现血虚、血瘀的状况时，通常会伴随手脚冰凉、面色萎黄或苍白无华，头晕眼花 肢体麻木等症状。 泡脚水温不宜过高，适宜的水温应在 40 – 50 度之间，防止烫伤皮肤。

刮痧是中医传统治疗手段之一，以中医经络理论为指导，特定刮痧器具为介质，通过相应手法在皮肤表面沿特定方向、线路进行刮动、摩擦，使皮肤局部出现暗红色出血点等“出痧”变化

原创 王海丽 上海市中医文献馆对于现在封闭在家已经一个多月的朋友，是不是觉得浑身上下不舒服，甚至是腰酸背痛，怎么办？居家隔离的待复核者，如果没有什么症状，心里又有点害怕

湿热皮肤痒可以通过清热利湿、止痒的方法来缓解。中医认为，湿热内蕴是导致皮肤瘙痒的重要原因，湿热之邪郁于肌肤，容易引发皮肤红肿、瘙痒等症状。针对这种情况

皮肤湿热痒可通过调整饮食、皮肤护理、中药调理、保持良好生活习惯、就医治疗改善。具体分析如下：1.调整饮食：饮食上应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及发物，如辣椒、油炸食品、海鲜等。

“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。”秋去冬来，日渐寒冷，冬季万物封藏是自然界的规律，人体亦是如此，在冬季寒冷之时血管收缩、血液循环相对减慢

中医养生学历史悠久，是我国传统文化之瑰宝，是我国劳动人民长期以来总结的保健防病的一门科学，同时也包含了 “治其未生、治其未成、治其未发、治其未传、瘥后防复” 的治未病理论。

《黄帝内经》中说：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。“一年之计在于春”，春季也是一年中养生的黄金季节，“春不养，夏易病”，如何做好春季养生保健？

一位老中医把脉后，对面色萎黄的病人说：你这是脾虚，脾属土，土不载物，自然百病丛生。病人满脸疑惑：脾脏怎么就成了土？这土又和我的病有什么关系？这个看似简单的问题

脾胃，作为中医理论中的关键概念，指的是脾经和胃经。在五行学说中，脾胃被归属为土，位于人体的中焦，共同被视为“气血生化之源”，它们肩负着化生气血、滋养全身的重要使命