中医

中医认为，骨关节炎发病以肝肾亏虚、气血不足为根本，以外感风寒湿邪、气滞血瘀、外伤劳损为诱因。坚持正确养护膝关节，才能避免病情加重，提高生活质量。适度运动。

芡实食疗本品为睡莲科植物芡Euryale ferox Salisb. 的干燥成熟种仁。秋末冬初采收成熟果实，除去果皮，取出种子，洗净，再除去硬壳（外种皮），晒干。

湿热体质需避免辛辣油腻、高糖高脂、生冷海鲜等食物，宜选择清热利湿的食材如薏米、赤小豆、冬瓜。1、辛辣刺激：湿热体质者体内湿邪与热邪交织，辣椒、花椒、生姜等辛辣食物易助长内热

北京大望路中西医结合医院平衡之道:中医如何看待高血压的

一、中医推荐冬季九大滋补养生药膳特点：成菜色泽红亮，肉质酥嫩，味道鲜美。原料：猪排骨500克，萝卜500克，酱油20克，料酒5克，盐4克，味精3克，白糖5克，葱8克，姜5克

缓解太阳穴胀痛，中医有按摩穴位、服用中药、针灸治疗、进行食疗、调节生活方式等智慧。

脏腑经络关系及脏腑别通经典

第一呢就是口苦，口干，咽喉干，第二是眩晕，第三是胃口不好，不想吃东西，第四呢就是一会儿冷一会儿热，第五是恶心，反酸，水向上反气，第六就是胸闷，心悸，心脏跳动异常

阳气是人体各脏腑组织、经脉发挥正常功能及精、血、津液输布的原动力，与气机通畅共同维持人体的正常生理功能。在日常生活中，您是否经常手脚冰凉，即使穿得很厚也暖和不起来？

当气不能外达而结聚于内时，便形成了气郁。中医认为，气郁多由忧郁、烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血液循环不畅，严重影响健康。气郁体质人群多形体消瘦或偏胖，呈现两个极端。