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摘要
新鲜芡实是药食同源的食材，富含淀粉、蛋白质、维生素B族及矿物质，传统医学认为其健脾止泻、益肾固精，现代研究显示其抗氧化性较强，适量食用有助于调节代谢。—一、新鲜:ml-
营养分析
疯狂造句中......
愿你晴雨无伤。