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摘要
夏季祛湿又养血，这三款药膳让你清爽一夏夏至将至，一年中最炎热，阳气最旺盛，阴气开始内生。若起居不慎，易耗伤阳气，损害健康。中医强调养阳养心，保持心情舒畅，将阳气视为生命动力源泉，盛夏时阳气集中肌表与上焦。为避免“苦