阳虚

阴虚还是阳虚？手脚发热大便干，教你调理阴虚体质同一季节穿衣差异反映阴虚与阳虚体质。阴虚者常感燥热、口干、皮肤干燥、失眠多汗，因阴液亏虚导致“降温系统”失灵，可用知柏地黄芄滋阴降火。阳虚者则四季怕冷、手脚冰凉、精神萎

阳气是人体各脏腑组织、经脉发挥正常功能及精、血、津液输布的原动力，与气机通畅共同维持人体的正常生理功能。在日常生活中，您是否经常手脚冰凉，即使穿得很厚也暖和不起来？

阳虚体质人群最典型的表现就是畏寒怕冷、手脚冰凉、精神疲乏，想要调理体质，核心在于温阳散寒、补气养血，通过日常饮食温和进补，既能驱散体内寒气，又能慢慢补足阳气，让身体由内而外暖起来。

阳虚食补食疗春天一到，气温忽冷忽热，不少人就开始犯困、乏力，早上起不来，晚上睡不着，手脚冰凉像泡在冰水里，喝再多热水也暖不过来。

很多阳虚的朋友，调理时都踩过一个大坑——觉得阳虚就该猛补，一个劲用肉桂、附子这类温热药温阳，结果越补越上火、越补身体越堵，反而更不舒服，这到底是怎么回事？今天就把调理思路教给大家

阴和阳是我国古代人民，对于自然界普遍存在的对立统一规律的认识和总结。换言之，阴阳学说是我国古代的对立统一观，阴阳学说是辨识人体组织结构、生理功能，分析疾病的病因、病理改变